月经

经期补血就吃海鲜菠菜豆腐羹

更新于2014-06-05 00:25:00

大家都知道菠菜对于女性来说是非常有补血效果的，但是单单菠菜的口感却不怎么好吃。经期需要大量补血，那么该如何利用菠菜来做出更加美味的食物呢？ 详情>>

原来经期补血可以这样吃

更新于2014-06-04 23:25:00

排骨含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等营养。经常吃有滋阴壮阳，益精补血的功效。经期吃排骨对于女性来说吸收更好。那么利用排骨我们可以做出什么样的经期食谱呢？ 详情>>

经期补钙可以喝蛤蜊海鲜汤吗?

更新于2014-06-04 22:25:00

女人在月经期间流失大量血液的同时也会把大部分的钙质都带走了。俗话也说吃什么补什么，那么月经期间就更应该补钙。经期补钙吃什么好呢？补钙的食物有哪些？经期饮食我们该怎么吃？ 详情>>

经期吃红豆花生山药粥补血效果如何?

更新于2014-06-04 21:25:00

自古就认为如果心火过旺，则很有可能会引发口疮疖肿、头晕、心悸、烦躁等不适症状。而红豆则具有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效。经期是补血的时期，一起来利用红豆补血吧。 详情>>

经期喝什么粥益气安神?

更新于2014-06-04 20:25:00

总的来说，“大姨妈”来的时候女生的心情都会有所激动的。月经期间要想平复心情我们可以从食疗上选择一些安神的粥类。经期喝什么粥可以安神、平缓情绪呢？现在微微健康网小编就来给大家介绍一下。 详情>>

经期容易拉肚子的女生看过来

更新于2014-06-04 19:25:00

“大姨妈”来了的时候很多女孩子都会有拉肚子的现象。经期拉肚子的女生该怎么办呢？经期拉肚子可以吃哪些食疗来缓解拉肚子的症状？现在我们就来一起了解一下。 详情>>

经前长痘这样吃 让痘痘去无踪

更新于2014-06-04 18:25:00

经前长痘可是很多女生的烦恼啊。现在连男生都看得出来你一长痘就知道你“大姨妈”要来了，是多么尴尬的一件事情。那么想缓解经前长痘的症状我们可以吃什么呢？经前长痘就喝一池碧波粥。 详情>>

经期吃鱼有补血的功效?

更新于2014-06-04 17:25:00

女生每个月都会让“大姨妈”带走一些属于我们的血液。经期就是一个流血的过程。那么经期吃什么可以补血呢？现在我们就一起来看看有哪些食物可以帮助我们把流失的血液补回来的。 详情>>

据说经期这样吃可以防衰老

更新于2014-06-04 16:25:00

经期对于女人来说是比较特殊的时期。经期时候特别需要注意保养。经期保养不仅包括你的皮肤，还包括你的肠胃。所以经期饮食特别重要。经期饮食吃对了，你的脸色会越来越红润。现在我们就一起来看看经期吃什么好。 详情>>

经期丰胸 你不容错过的超级丰胸法

更新于2014-06-04 15:25:00

让人欢喜的“大姨妈”又来了。为什么来“大姨妈”会那么高兴呢？那是因为经期其实对于女人来说是一个丰胸的好时期哦。经期丰胸，你吃对了食物就可以让你的胸挺起来哦。已经迫不及待了，现在就一起来看看经期吃什...详情>>

青春期月经迟迟不来是因为月经不调

更新于2014-06-04 14:25:00

青春期少女来月经之后不是每个人都会正常的。青春期少女月经有时特别地不听话，总是会迟迟不来。月经迟迟不来的原因是因为月经不调。月经不调我们应该拿它怎么办呢？ 详情>>