性生活的好处之一：减轻经前综合征
青冥 2014-10-31 15:36:00
性生活不仅是人的本能，而且可以让身心健康。尤其是对女性而言，适当的性生活有助于减轻经期前综合症，而且能促进催眠、延缓衰老、保护头脑年轻、减少疾病发生、防治皮肤病，下面就来看看吧。
作用一：减轻经期不适
女性在月经前的5-7天，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，减轻骨盆压力，减轻腹部不适。
作用二：促进睡眠
因为各种各样的原因，人们很容易失眠多梦。如果经历一次和谐的性生活，那么，紧张激动的身体会开始放松，肌肉也在疲倦中得以舒展，睡意自然就会袭来，所以说性生活有助于消除失眠症，结合越是美满，事后也越容易入睡。
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