性生活的好处之一:减轻经前综合征

青冥| 2014-10-31 15:36:00
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性生活不仅是人的本能,而且可以让身心健康。尤其是对女性而言,适当的性生活有助于减轻经期前综合症,而且能促进催眠、延缓衰老、保护头脑年轻、减少疾病发生、防治皮肤病,下面就来看看吧。

 

作用一:减轻经期不适

 

女性在月经前的5-7天,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,减轻骨盆压力,减轻腹部不适。

 

作用二:促进睡眠

 

因为各种各样的原因,人们很容易失眠多梦。如果经历一次和谐的性生活,那么,紧张激动的身体会开始放松,肌肉也在疲倦中得以舒展,睡意自然就会袭来,所以说性生活有助于消除失眠症,结合越是美满,事后也越容易入睡。

 

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