经期喝什么粥益气安神?
青冥 2014-06-04 20:25:00
总的来说，“大姨妈”来的时候女生的心情都会有所激动的。月经期间要想平复心情我们可以从食疗上选择一些安神的粥类。经期喝什么粥可以安神、平缓情绪呢？现在微微健康网小编就来给大家介绍一下。
1、小麦红枣粥
原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。
做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。
功用：缓急止通，止汗养心。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
青冥 2014-06-04 20:25:00
总的来说，“大姨妈”来的时候女生的心情都会有所激动的。月经期间要想平复心情我们可以从食疗上选择一些安神的粥类。经期喝什么粥可以安神、平缓情绪呢？现在微微健康网小编就来给大家介绍一下。
1、小麦红枣粥
原料：小麦100克，大枣10枚，糯米100克，饴糖(麦芽糖)100克。
做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。
功用：缓急止通，止汗养心。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
