月经

击退经期问题 还你靓丽青春

更新于2014-09-14 14:43:00

对女性来说，一月一次的“大姨妈”是“一切美丽的开始”！经期前后会有一连串荷尔蒙的变化，如果能稳定体内荷尔蒙，就能让繁琐的保养手续事半功倍，修复皮肤再生细胞，加强体内新陈代谢、气血循环。但很多女性的...详情>>

经期这样吃调经养颜预防衰老

更新于2014-09-14 13:43:00

女性朋友们要注意了，如果经期出现时间过短、量多、时间紊乱这三个现象，预示着你要注意预防衰老了。如何才能防衰老呢？经期饮食三个保健是我们需要做到的。 详情>>

经期吃这些食物，还给您好脸色

更新于2014-09-13 12:55:00

在平时的生活中，女人就该吃好好的食物来犒劳自己。女人在经期的时候身体抵抗力下降，就更需要有营养的食物来补充身体的能量了，经期吃什么对我们来说可以美容养颜呢？ 详情>>

神奇！敷肚脐也能治痛经

更新于2014-09-13 11:55:00

痛经的女生，月经前一周在肚脐上敷药，行经时就不会那么痛了。配方：肉桂、小茴香、干姜、元胡、五灵脂、生蒲黄、没药、赤芍各6克，研细末，放密封瓶里。详情>>

对女人有益的五种怪味食物你造吗

更新于2014-09-13 10:55:00

食物是我们赖以生存的东西，没有食物我们的生命也将走到尽头了。哪些食物对我们女生是比较好的呢？我们在经期吃什么食物比较合适呢？痛经又该吃什么来缓解？详情>>

例假结束后喝祛斑补血汤对身体好

更新于2014-09-13 09:55:00

能调阴阳又去斑的补血汤要在例假结束后的第一周期间服用。这个时间段重点是滋阴养血，因为例假期血损失较大。补血汤该如何做呢？详情>>

经期对女人最好的7大美食

更新于2014-09-13 08:55:00

大姨妈来了的时候说明我们身体需要营养的时候到了。这时如果有很多的美食能满足我们的“口腹之欲”是多么美好的一件事情。但是经期饮食也要选准食物哦，经期切记吃辣。详情>>

消除经前乳房胀痛的11个小技巧

更新于2014-09-12 23:31:00

来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。经前乳房胀痛我们该如何消除这样的症状呢？现在我们就一起来看看消除经前乳房胀痛的技巧。详情>>

月经后来点山药红枣羹，让你面色更加红润

更新于2014-09-12 22:31:00

每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。女性月经过后吃什么好呢？详情>>

5大养生补血食谱告别痛经

更新于2014-09-12 21:31:00

女性经期的痛经分三种，如果女性痛经处于中度或者重度，那么就已经影响她们的生活与工作了。我们要如何才能远离这些可恶的痛经呢？一起用食谱来对付它吧。详情>>

来例假那几天该如何养生

更新于2014-09-12 20:31:00

来例假几天总让女人面临各种状况，痛经、腰酸背痛等，其实例假对女人是个很重要和特殊的时期，这几天一定要好好保养才能健健康康。经期这几天该如何养生呢？详情>>