消除经前乳房胀痛的11个小技巧
青冥 2014-09-12 23:31:00
来月经前3天乳房轻微发胀，月经一来乳房发胀的感觉马上停止，这是正常的生理现象。经前乳房胀痛我们该如何消除这样的症状呢？现在我们就一起来看看消除经前乳房胀痛的技巧。
消除经前乳房胀痛的小技巧
1、改变饮食习惯。
2、经常按摩l乳l房。
3、穿稳固的胸罩。
4、避免利尿剂。
5、不吃咸。
6、试用热敷。
7、防止肥胖。
8、用蓖麻油敷胸。
9、摄取维生素。
10、远离咖啡。
11、切忌滥用药。
微微健康网小编提醒：以上的方法可以用来消除经前乳房胀痛的症状，希望对大家有用。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：乳腺随月经出现胀痛严重吗
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