经期对女人最好的7大美食
青冥 2014-09-13 08:55:00
大姨妈来了的时候说明我们身体需要营养的时候到了。这时如果有很多的美食能满足我们的“口腹之欲”是多么美好的一件事情。但是经期饮食也要选准食物哦，经期切记吃辣。
经期吃什么好？
1、银耳红枣汤：丰胸美白减肥；
2、黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；
3、当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；
4、核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；
5、红薯红枣汤：补血减肥助消化；
6、木瓜银耳汤：丰胸减肥；
7、黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。
微微健康网小编提醒：以上就是月经期间建议吃的食物啦，对经期中的女孩子非常好哦。更多关于经期饮食的文章小编推荐：“大姨妈”来了，五大饮食禁忌不能碰
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