5大养生补血食谱告别痛经
青冥 2014-09-12 21:31:00
女性经期的痛经分三种，如果女性痛经处于中度或者重度，那么就已经影响她们的生活与工作了。我们要如何才能远离这些可恶的痛经呢？一起用食谱来对付它吧。
5大养生补血食谱告别痛经
1 、猪肝清煲姜丝汤：猪肝本就补血，而姜丝则具有去寒功效；
2、玄胡益母草煮鸡蛋：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效；
3、乌豆蛋酒汤：具有调中、下气、止痛功能；4、姜艾薏苡仁粥：具有温经、化瘀散寒除湿及润肤功效；
5、姜枣红糖水具有温经散寒功效。
微微健康网小编提醒:如果你在经期也存在着痛经的问题，那么以上的方法可以试着尝试一下哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：痛经有可能是贫血造成的，试试“点穴功”吧
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