月经

经期减肥这样吃最佳

更新于2014-03-31 08:20:00

为什么女生在月经期间吃很多都不会胖，因为经期是减肥的好时机。经期减肥吃什么好呢?经期减肥有妙招，吃紫薯玉米浆，那么紫薯玉米浆又是怎么样做的呢?详情>>

经期吃什么食物可以美容

更新于2014-03-31 07:20:00

谁说来“大姨妈”不好呢？来月经也是有好处的。除了可以判断身体的各项机能正常之后，重要的是，可以放开肚皮大吃。经期吃什么对我们的身体比较好呢？现在微微健康小编带给大家一款——紫薯葡萄玉米发糕。详情>>

经期可以吃哪些富含蛋白质的食物

更新于2014-03-31 06:20:00

鱼肉含有丰富的蛋白质，而在月经期间我们的身体也是需要补充很多的蛋白质。那么经期我们就可以利用鱼肉烹饪出我们喜欢吃的食物了。那么鱼肉可以做出什么美味的食物呢?让我们一起来看看红烧刀鱼是怎么做的吧。详情>>

排骨黑豆汤 经期的最好选择

更新于2014-03-31 05:20:00

黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。而这些元素在女生的“大姨妈”来了的时候也是非常需要的，那么我们可以利用黑豆做出哪些美味...详情>>

经期增强抵抗力 这样的面食你肯定没吃过

更新于2014-03-31 04:20:00

饸饹，北方一种常见面食~用荞麦面、小麦面、豆面、红薯面都能制作，和好的面团用饸饹床子压成滚圆的长条，类似面条粗细，沸水下入锅中。女生月经期间更需要这样的美食支撑。那么怎么样才可以做好豆面饸饹呢?一起...详情>>

女性经期饮食离不开红豆酸奶

更新于2014-03-31 03:20:00

红豆有丰富的铁质，可以使人气色红润，还可以补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力。女性经期更需要红豆和我们的胃融合为一体了。那么红豆酸奶应该怎么做呢?详情>>

月经与卵巢有什么关系

更新于2014-03-31 02:20:00

卵巢是女性生命之源，其随月亮盈亏更替进行周期性排卵，这种伴随雌、孕激素的周期性变化而引起的子宫内膜周期性脱落及出血，称之为月经。详情>>

经前有褐色分泌物是正常的吗？

更新于2014-03-31 01:20:00

月经前有褐色分泌正常吗?有时候来月经之前时常会有褐色分泌物出现，对这情况不了解的女性往往会惊慌失措，很多女性对此感到很困惑，不知道是怎么回事，担心是不是自己出了什么大毛病，整天魂不守舍的，都不能安心...详情>>

想远离月经不调要注意哪5件事

更新于2014-03-31 00:20:00

女生都不想被月经不调缠上。要想远离月经不调，我们还要从平时注意起来，平时要注意一些生活小事。要注意哪些细节呢?我们一起来看看。详情>>

例假期间补铁吃什么好？

更新于2014-03-30 17:37:00

菠菜含铁量可是非常高的。女孩子需补铁，在经期流失了大量的血液之后更需要补充铁元素了。这时候菠菜就可以派上用场了。那么怎么样用菠菜做出一道美味的食物呢?现在微微健康网小编就教给大家一款冬菇菠菜汤。详情>>

女人月经周期短的原因

更新于2014-03-30 10:48:00

正常女性的月经周期一般为28—30天，周期长短有个体差异性，但月经周期短于21天时应视为月经周期短的异常情况。 详情>>