月经

蜂蜜姜茶有驱寒暖宫、缓解痛经的作用

更新于2014-11-04 02:39:00

经期体寒痛经怎么办？蜂蜜生姜茶是采用蜂蜜和生姜制成的一种饮品，有驱寒暖宫、缓解痛经、暖胃、瘦身的作用。现在我们就一起来看看蜂蜜姜茶的做法。详情>>

经期美食也可以降血脂、抗衰老

更新于2014-11-04 01:39:00

女人最希望的就是自己能够保持年轻美丽，如何才能够做到呢？现在小编给大家介绍一款经期养生食谱——香菇炖鸡。降血脂、抗衰老、强身健体都不是问题哦。详情>>

经期可以喝鸡汤吗？如何注意经期卫生

更新于2014-11-04 00:39:00

月经是女性发育到成熟期中出现的一种生理现象，主要表现为宫内膜受卵巢激素的影响出现周期性变化。脱落的子宫内膜汇同血液从阴道流出，称为月经。经期可以喝鸡汤吗？详情>>

女性经期保健：不要穿得太单薄少穿高跟鞋

更新于2014-11-03 23:43:00

女性经期保健的注意事项太多了，都列出来看着就头疼，但没办法，为了我们女同胞的健康该说还得说。这次来说说经期穿衣的问题，很多爱美的女性很不注重经期服饰的选择，认为平时怎么穿经期也怎么穿就好了。其实稍...详情>>

经期保健养生要做到5点

更新于2014-11-03 22:43:00

哪个人不希望自己的身体能够很健康？哪个女人不希望自己变得更加美丽？那么我们就要做好养生保健的工作，女人在遇到“大姨妈”的时候，更加要做好保健养生。现在我们一起来看看经期保健需要注意哪些事项。详情>>

生理周期保健常识：经期多吃温性食物多喝热汤

更新于2014-11-03 21:43:00

女性要“养”，最健康的方式就是饮食调养。在用饮食调养的时候也要计算好时间，根据月经周期来饮食调养，是不错的方法。详情>>

经期保健养生之“补血至强6大法”

更新于2014-11-03 20:43:00

问女人什么时候最脆弱，那当然是“姨妈期间”。女人每个月都得流那么多的血，自然而然的要补充失去的血液了。现在我们就一起来看看“经期补血至强6大法”。详情>>

血虚女人经期保健需调脾

更新于2014-11-03 19:43:00

血虚的女人补血重点是调脾。女性血虚的原因：除了先天不足外，长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多，出现血虚。 详情>>

女性经期保健养生：痛经本是血瘀

更新于2014-11-03 18:43:00

女性女性血瘀就会痛经。血瘀的原因是因为着凉，为了美天气冷了也坚持穿短裙子；脾气大、压力大或遇到很多不顺心的事，导致脾气急躁，心情长期不愉快等。血瘀的症状：脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛。血...详情>>

“冷血”女性如何做好经期保健

更新于2014-11-03 17:43:00

血寒女性：我不是“冷血动物”。血寒是相对少见的一种情况，指局部脉络寒凝气滞、运行不畅所表现的征候。如果“肾阳”不足，血液得不到适当温煦就会变冷。血寒的症状是怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉。特别是来...详情>>

经期卫生保健知识，女人要做足

更新于2014-11-03 16:43:00

不管是男人还是女人，不管是年少还是年老，为了我们身体的健康，都是需要保健的。特别是在经期中的女人，一定要懂得经期保健常识。现在我们一起来看看女性经期应该注意哪些方面。详情>>