月经

“瑜伽花环式”可以有效缓解痛经

更新于2014-10-31 16:36:00

有些女生的体质不是很好，所以在来大姨妈的时候就会觉得很不舒服，甚至痛经痛得只能一直卧床。经期痛经确实影响了女生的身体及生活，那么现在微微健康网小编就给大家推荐“瑜伽花环式”缓解痛经。 详情>>

性生活的好处之一：减轻经前综合征

更新于2014-10-31 15:36:00

性生活不仅是人的本能，而且可以让身心健康。尤其是对女性而言，适当的性生活有助于减轻经期前的综合征，而且能促进催眠、延缓衰老、保护头脑年轻、减少疾病发生、防治皮肤病，下面就来看看吧。 详情>>

经期7大“痛经”很可怕

更新于2014-10-31 14:42:00

很多女生在来“大姨妈”的时候都会遭受痛经的折磨，有些轻微的痛经可以喝点红糖水来解决，但是重度的痛经就有可能是一些隐藏的疾病在作怪了。痛经如果痛得很严重的话就要去看医生。 详情>>

女人经期注意保持清洁饮食得当

更新于2014-10-31 13:42:00

行经期间，血室大开，人体抵抗力下降，容易生病，所以月经期间要特别注意营养，卫生保健。此刻我们一起来了解一下经期该注意的事项。 详情>>

教大家两款适合在经期吃的美食

更新于2014-10-31 12:42:00

身处经期中的女孩有很多食物不能吃，但是也有很多可以可以满足我们的口腹之欲。经期中不能吃的食物我们不要去碰它，我们就尽情地享受经期能够吃的美食吧。详情>>

经期痛经是宫寒，5大驱寒食物等你来选

更新于2014-10-31 11:42:00

为什么那么多的女生都会有痛经？痛经是因为她们体内宫寒，寒气入宫就会痛。那么经期吃什么食物可以帮助驱寒呢？现在我们就一起来看看经期中能够驱寒的食物。详情>>

女人不能错过的经期温补食物

更新于2014-10-31 10:42:00

温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等；益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。经期中的女人身体比较虚弱，更需要这些温补食物来温暖我们的身体，经期吃什么好？现在我...详情>>

女生来例假后不能吃的8种寒性水果

更新于2014-10-31 09:42:00

生活中的水果非常地有营养，水果也是我们不可缺少的一种食物，但是有些水果在经期是不可以吃的，特别是寒性水果。哪些寒性水果是“大姨妈”不喜欢的呢？现在我们就一起来看一下。详情>>

不一样的“月经”是好是坏

更新于2014-10-31 08:23:00

很多女性常感叹，“做女人难，单说每月的‘那几天’吧，有几个轻松度过?”这里所说的“那几天”就是指月经期。月经是女性一种正常的生理现象，无奈有的时候还会遇上“另类”的月经，这时候更是惊慌失措了，那么就...详情>>

上环后月经过多的应对措施

更新于2014-10-31 07:23:00

很多人为了不怀孕但是又想享受“那种”感觉就选择上避孕套。上避孕环简便易行，无明显的副作用，又不影响性生活，还不会像口服避孕药物出现漏服、药物失效等情况，具有“一劳永逸”之效，因而上环受到很多女性的...详情>>

没错！丝瓜可以调理月经不调

更新于2014-10-31 06:23:00

作为月经不调女人的你是否想过了很多调理月经的方法？吃药？按摩？都不如食疗来得好。月经不调其实可以利用丝瓜来调理。没有听错，就是用丝瓜来调理月经不调。 详情>>