月经

经期注意健康饮食：莫喝酒

更新于2014-08-12 16:39:00

经期可以喝酒不？女性月经之前受女性荷尔蒙分泌的影响，酒精分解酶的分泌量会减少，因此，分解酒精的速度降低，结果使得酒精不能被排泄出去而是变成了酸性物质。月经期间的饮食该是怎样的？ 详情>>

经期重在保养,日常护理也重要

更新于2014-08-12 15:37:00

经期如何才能做到正确保养？女人每月的那几天好像身体都有一些莫名的敏感的，或是肚子胀痛或是情绪暴躁，虽然说这样的反应好像也是正常的，但是长期下来对身体是有不好的影响的，应该学习女人经期如何保护肌肤最...详情>>

远离月经病,经期保健要做到位

更新于2014-08-12 14:37:00

妇女在经期抵抗力会降低，容易受病邪的侵袭而发病，如果不注意卫生和保健，便会引起月经病或其他妇科疾病。经期如何进行保健是正确的呢？ 详情>>

经期这样简单吃可以减肥美体

更新于2014-08-12 13:37:00

月经期中的很多食物都有减肥美体的功效，就是要看你有没有一双发现“减肥”的眼睛了。有些食物在经期中吃着吃着就会瘦下来了，想知道是什么吗？现在就一起来看看。 详情>>

经期减肥补血就吃豆腐木耳烩猪血

更新于2014-08-12 12:37:00

经期减肥是一个很好的时机，不过一定得选对方法，过度运动不可以、减肥药物不可以，那么我们就只能从饮食上入手;饮食减肥对于大家来说也并不陌生，要怎样才能既保证了营养，又达到了减肥目的呢?豆腐木耳烩猪血送...详情>>

经前去水肿应该怎么吃

更新于2014-08-12 11:37:00

过多的体液在组织间隙或体腔中积聚称为水肿。部分女性“大姨妈”之前会出现水肿的状况，称为经前水肿。那么如何才能去除经前水肿呢？现在我们就一起来了解一下经前吃什么可以去水肿。 详情>>

经后减肥可以这样吃

更新于2014-08-12 10:37:00

胖妹子就连做梦都想让自己瘦下来，因此也采取了很多减肥措施。但是什么时候如何减肥才是最有效的呢？经后是适合减肥的好时机哦，一起来看看经后吃什么减肥吧。 详情>>

经期保健养生不能错过的食物

更新于2014-08-12 09:37:00

女生在来“大姨妈”的时候要做好保健养生，这样会让我们在经后过得更加舒服。经期保健养生该从哪方面做起呢？从食疗来调理我们的身体是比较不错的方法哦。 详情>>

经期高血压波动吃什么调理

更新于2014-08-12 08:38:00

高血压是持续血压过高的疾病，会引起中风、心脏病、血管瘤、肾衰竭等疾病，高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压...详情>>

经期减肥丰胸,你可以的

更新于2014-08-12 07:38:00

女孩子减肥瘦体，这好像是她们永远不会落伍的主题，可是她们的减肥方法却也是千奇百怪，可是最正统的方法，还得在饮食上找，这才是治标的方法。月经期是减肥的好时期，一起来看看经期如何减肥吧。 详情>>

经期运动要适当,保健护理最重要

更新于2014-08-12 06:39:00

青春期女孩来“大姨妈”能否参加体育锻炼?一般说来，如果身体健康，月经正常，又无特殊反应，月经期间适当参加一些体育活动，如做徒手操，打打羽毛球、乒乓球等都能促进血液循环加快，并能改善盆腔内的血液循环，...详情>>