月经

经期如何排毒最健康

更新于2014-04-03 03:26:00

女生来例假是一个排毒阶段，那么月经期间吃什么排毒?适当吃一些食物有助于排毒。什么食物在经期有助于排毒呢?接下来小编就推荐一款排毒猪肝汤。详情>>

经期多吃点开胃的食物

更新于2014-04-03 02:26:00

女孩子来例假都会感到特别难受，影响了胃口也不想吃饭。但是不吃饭只会让身体更糟糕，这时不妨吃些开胃的食物。现在微微健康网小编就给大家介绍两款经期开胃食物。详情>>

美女经期喜欢吃胡萝卜炒肉丝

更新于2014-04-03 01:26:00

在月经期间可多吃一些能够补血、补充矿物质以及蛋白质的食物，以及一些容易消化的、营养丰富的、利于行经的蔬菜和水果，女性月经期间可多吃富含矿物质、高纤维素的蔬菜，可以补充维生素及微量元素并促进胃肠蠕动。详情>>

经期吃高纤维食物有什么作用

更新于2014-04-03 00:26:00

月经期间是个令人享受的日子。为什么这么说呢?因为经期是高纤维食物吸收快的阶段，经期多吃高纤维食物，令我们的身体更加健康。接下来我们一起来看一下经期吃高纤维食物有哪些作用。详情>>

女性经期如何运动才是正确的

更新于2014-04-02 23:28:00

很多女性在经期前后或者期间会有下腹痛、坠胀、腰酸等不适。所以大部分女性都会选择在经期停止运动。经期结束后却发现一直维持的运动习惯渐渐的减退，要重新调整才可以再次进入到状态。那么女性月经期能够进行运...详情>>

一起来找出经期延长的7大原因

更新于2014-04-02 22:28:00

有些女生的经期来了半个多月还是一直在流。这种情况属于经期延长。经期延长是月经病的一种，不可忽视。下面，我们就一起来找出经期延长的原因。详情>>

经期瘦身黄金期 此时不瘦何时瘦

更新于2014-04-02 21:28:00

生理期除了带了女性不适外，其实也带给女性瘦身福利。如果能掌握住经期减肥规律，调整饮食和运动，变成瘦美人可是超容易的!下面就微微健康网小编来为你讲解经期减肥方法。详情>>

经期保健：经期不能喝哪些药茶？

更新于2014-04-02 20:27:00

女性在经期的时候有些人往往会出现月经不调，或者是痛经等情况。有些女性爱喝茶，当然在经期来临时也不例外。在此我们要提醒这些女性了，经期来临之时爱喝茶的女性要避免两类茶饮。详情>>

以下习惯会导致月经不调

更新于2014-04-02 19:27:00

由于当今年社会生活的步伐越发的快速和紧张，为了更好的完成工作和照顾家庭，很多年轻的女性朋友对自身的健康却忽略了，更是养成了一大堆生活的坏习惯，然而这些坏习惯会导致女性发生月经失调现象。下面，微微健...详情>>

月经不调可能是子宫出问题了

更新于2014-04-02 18:27:00

子宫肌瘤是一种常见的育龄女性的妇科疾病，而月经不调是子宫肌瘤的主要症状，如果女性月经不调，同时脸上长斑，就要警惕子宫肌瘤。详情>>

远离月经不调要养成良好的习惯

更新于2014-04-02 17:27:00

不良情绪，寒冷刺激，吸烟酗酒往往会导致女性月经不调。如何调理?当然是对症下药，调整好心态，少吸烟酗酒，保持良好的生活习惯，饮食合理搭配。月经不调怎么办呢?详情>>