经期多吃点开胃的食物
青冥 2014-04-03 02:26:00
女孩子来例假都会感到特别难受，影响了胃口也不想吃饭。但是不吃饭只会让身体更糟糕，这时不妨吃些开胃的食物。现在微微健康网小编就给大家介绍两款经期开胃食物。
月季花茶
材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。
功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。
山楂桂枝红糖汤
材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
作法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
功效：具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
微微健康网小编提醒：女生在经期的时候容易挑食，经期吃点开胃的食物对身体比较好。那么经期有哪些食物是不能吃的呢？在这里小编推荐：经期延长不能吃什么东西？不能做哪些事？
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