月经

经期补充营养就吃“三蛋”

更新于2014-11-26 16:47:00

女性在经期的时候，身体的整体的抵抗能力都是会下降的，这个时候我们的生理和身体上都会出现很多的问题，所以我们应该在这个时候加大对女性营养补充，但是月经期间女性应该吃什么来补充营养呢?详情>>

经期脸色发白发黄该怎么办

更新于2014-11-26 15:47:00

小静每次来大姨妈的时候都会被她的女同事知道。这里的知道是因为可以从小静的脸上看出来。每次小静来大姨妈的时候脸色就会变得很差。那么女性经期脸色变差该怎么办呢？ 详情>>

阿胶有补血调经效果，自己也可以制作

更新于2014-11-26 14:47:00

阿胶为传统的滋补、补血上品，是以驴皮为主要原料，放阿井之水而制成(不放阿井水熬煮的胶为驴皮胶、驴胶)。阿胶对于女人调理月经非常有用，而且还有滋阴补血的功效。下面我们就一起来学习一下阿胶如何制作。详情>>

秋季经期吃猴头菇汤可滋阴养颜

更新于2014-11-26 13:47:00

秋冬季经期吃什么好？秋季经期宜用姬松茸猴头菇煲猪，此汤还宜加入淮山、杞子、芡实、蜜枣等。从现代营养学上富含多糖、多肽、蛋白质和维生素、矿物质等。从中医养生学上它补而不燥，常饮能明目，健脾胃、滋阴养...详情>>

经期没精神上班可以喝哪些药膳缓解

更新于2014-11-26 12:47:00

多少女性朋友在月经期间都是浑浑噩噩地度过，感觉整个人都没有精神。那么有这些症状得女性该如何改善呢？现在我们就一起来了解一下吧。详情>>

远离月经不调首先要调理内分泌

更新于2014-11-26 11:47:00

我们知道，内分泌失调会引起月经不调。因此，摆脱内分泌失调十分关键，它关系着女性朋友的身体是否健康。今日，小编为各位女性朋友们整理了一些远离内分泌紊乱的小妙招，从根本摆脱内分泌失调的情况，还身体健康...详情>>

经期5种美容养颜药膳等你来拿

更新于2014-11-26 10:39:00

有些女性在月经期间脸上一点光泽都没有，那么我们就得开始补充高营养蛋白质。哪些食物可以让我们在经期容光焕发呢？5种鱼汤让大家美容又养颜。详情>>

经期调理身体嫩肤可以纳入“囊中”的食物

更新于2014-11-26 09:33:00

做为女性要懂得护理好自己的身体，特殊是在一些特殊的时期中，如月经。当这么一个时期里女性的身体的一些机能比较弱，但是同时也是调理好身体的最佳时机，而在这个时候就要看看你的是如何对待自己的身体了。经期...详情>>

女人必须知道排卵期有多么重要

更新于2014-11-26 08:35:00

排卵期对于女性来说是相当重要的，这个时期是怀孕的关键时刻。专家指出，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一...详情>>

卫生棉条的使用方法与注意事项

更新于2014-11-26 07:35:00

大多数女生在来“大姨妈”的时候都会选择用卫生巾。而少数分女生因为嫌麻烦而采用卫生棉条。那么卫生棉条该如何使用呢？现在我们就一起来看一下吧。详情>>

严重的痛经吃什么补救

更新于2014-11-26 06:38:00

部分女性痛经并不仅仅是痛经，还伴随着乳房胀痛，肛门坠胀，胸闷烦躁，悲伤易怒，心惊失眠，头痛头晕，恶心呕吐，胃痛腹泻，倦怠乏力，面色苍白，四肢冰凉，冷汗淋漓，虚脱昏厥等症状，在剧烈腹痛发作后，转为中...详情>>