经期脸色发白发黄该怎么办

青冥| 2014-11-26 15:47:00
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小静每次来大姨妈的时候都会被她的女同事知道。这里的知道是因为可以从小静的脸上看出来。每次小静来大姨妈的时候脸色就会变得很差。那么女性经期脸色变差该怎么办呢?

 

1脸色发白

 

经期女性有可能出现苍白、煞白、惨白的脸色。这些白色没有光泽、不夹杂血色,都是人们用来形容脸部病态的词语。这种脸色多跟气虚、血虚关系密切。血液不足、不能营养面部,就会出现脸色苍白;除此之外,阳气虚弱,不能温润体肤,也会导致脸色发白,体质多为气虚质或者阳虚质。除此之外,还有一种苍白脸色是由体寒引起的,这类美眉特别需要保暖。所以,不建议各位美眉吃太多冰冷的食物,尤其是体寒的美眉更要注意保暖和保养身体。

 

2.脸色发黄

 

经期蜡黄、焦黄,有这两种面色的人,往往不是脾虚就是体内有湿气。脾胃是先天之本,是营养物质的来源。倘若脾胃功能健运,则气血就会很旺盛,皮肤柔润;如果脾胃虚弱不能正常运化,那么营养物质就不能滋润我们的面部,这时候会出现黄色。脾除了消化营养物质以外,还代谢水湿。所以感觉脸色一直都很黄的美眉们就要注意了,脸色发黄可能是你脾虚或者体内有湿气。建议这种美眉少吃肥腻和生冷滋润的东西。可多食赤小豆、扁豆、蚕豆、花生等食物,也可用山药糯米粥的药膳来调养。

 

微微健康网小编提醒:以上就是经期女性经期变差的调养方法。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:经期喝红糖水能够缓解痛经吗

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