月经

更年期月经紊乱需要补血

更新于2014-08-06 11:39:00

女人一到更年期的时候，月经就会开始变得不听话，月经量变得很少，这时候我们也该给自己补补血了。那么经期补血可以吃什么呢？选择吃鱼是补血的不错选择。 详情>>

为什么你在经期特别爱拉肚子

更新于2014-08-06 10:39:00

每个妹子来月经都会有不同的感受，部分妹子在月经期间没太多和平常不同，但是有些妹子在月经期间就比较容易拉肚子，经期拉肚子的原因是什么呢？经期拉肚子吃什么好？ 详情>>

经期护肤4大秘诀,很适合大家

更新于2014-08-06 09:38:00

俗话说，世界上没有丑女人只有懒女人。在现在这个看“脸”的世界，怎么能允许我们变得不美丽呢？而在经期中的女人就会遇到这样的烦恼。大姨妈来了脸色就变得暗沉，经期有什么护肤秘籍呢？ 详情>>

经期三大水果,补血镇痛改善内分泌

更新于2014-08-06 08:38:00

许多女性朋友不清楚经期可以吃什么水果，不可以吃什么水果，下面微微健康网小编就为大家揭开疑惑。分别为大家介绍三大类水果，针对补血、缓解痛经和改善内分泌三种症状。 详情>>

夏季保健：经期女生要适当运动

更新于2014-08-06 07:38:00

由于夏天昼长夜短，因此保证充足的睡眠很重要。由于夏天气温高，剩菜剩饭易被细菌污染，所以在饮食方面要特别注意。由于来大姨妈女生的抵抗力下降，所以要适当的健身。 详情>>

美容养颜的夏季经期食谱

更新于2014-08-06 06:38:00

女性在经期的时候应该一补充营养为主，同时在经期也要多吃水果。那么女性经期可以吃哪些食谱呢？经期如何饮食才能做到科学有营养呢？现在我们就一起来看看经期吃什么好。 详情>>

经前吃什么食物可以缓解综合症

更新于2014-08-06 05:38:00

女生在来月经之前容易感到无精打采，身体也疲乏无力，这些都是经前综合症在作祟。那么为了缓解经前综合症，我们可以通过哪些食物来调理呢？ 详情>>

经期腹泻要注意的9大事项

更新于2014-08-06 04:38:00

很多人都有过腹泻的经历，有些女生在经期也会经常出现腹泻。专家指出，腹泻是一种常见的病症，很多人也因此没有对其引起重视，在日常生活中不注意护理，结果导致更为严重的后果发生。经期拉肚子应该注意哪些事项...详情>>

女性经期如何进行养生保健

更新于2014-08-06 03:38:00

夏季到来养生很关键，尤其是月经期间的女性在这时更应该了解养生之道，加强自身的保养，比如改善饮食方式及选择合适的运动。夏天经期女性应该如何保健？现在我们就一起来看下。详情>>

夏季经期吃这些,消暑又养生

更新于2014-08-06 02:38:00

在这个闷热的夏季，在白天基本都没有人愿意出门。而在这个夏季，碰到来“大姨妈”的女性更是心烦气躁。那么为了平复来月经妹子的心情，我们可以选择吃什么食物来消暑呢？ 详情>>

经期喝四种粥可以滋养身心

更新于2014-08-06 01:38:00

女性朋友在月经期间需要保养，有人选择吃保健品，有人选择做按摩。但是这些都不如在经期喝粥，经期喝粥不仅可以暖胃，还可以让你在经期这段时间都会神清气爽。现在我们就一起来看看经期吃什么粥比较好。 详情>>