月经

经期保健：6大不当之举不要犯

更新于2014-12-01 22:39:00

每次女性来“大姨妈”的时候都会遇到一些经期不适的症状，要赶走这些症状我们一定要做好经期保健。经期保健中，有哪些事情是我们不该做的呢？现在我们就一起来看一下。 详情>>

女性经前综合症的5种类型

更新于2014-12-01 21:39:00

经前综合症的成因很复杂，主要与荷尔蒙之变化息息相关。而现代妇女，家务职场两头烧，这些多重压力及个人体质差异之因素，亦无法排除。你知道吗?经前感到疲倦乏力、头痛头晕、胸闷易怒、腹泻……这些都是经前综合...详情>>

要告别生理期妇科疾病该怎么做

更新于2014-12-01 20:36:00

我们在生理期要特别注意生理卫生，避免性生活，使用干净的卫生巾和卫生棉条。同时也要注意经常更换外用卫生用品，最长4个小时也要更换一次。每天要注意清洗外阴，即便量最多的那两天也是如此。在潮湿的阴部，细菌...详情>>

经期腹泻或者便秘要吃什么食物

更新于2014-12-01 19:36:00

经期如何告别消化道不适?前列腺素的增多也会导致月经初期的腹泻。腺素会使子宫收缩，同样也会导致腹部的痉挛和收缩，造成肠道蠕动。一般情况下腹泻都会比较轻微，不至于造成太大的不便。甚至有些女生不会腹泻，反...详情>>

经期痛经可以服用含布洛芬或萘普生的镇痛药

更新于2014-12-01 18:36:00

对一部分女生来说，生理期间的疼痛非常难以忍受，甚至达到无法正常工作和学习的地步。在这期间你一定要注意休息，注意保暖，适当减少过分剧烈的活动。但是，不要窝在家里不出门，适当的工作也会分散精力，让你感...详情>>

经期远离肥胖，别让自己被水肿困扰

更新于2014-12-01 17:36:00

很多女生经期会被生理期水肿所困扰，你的身材在这期间像浸满水的海绵一样，膨胀得连牛仔裤都穿不下了。同理，这也要归咎于雌激素和黄体素偏低所致，你的身体会保持高水分含量，直至生理期结束。详情>>

经期如何告别粉刺和痘痘

更新于2014-12-01 16:36:00

女生来大姨妈的时候，大部分都会受到经期综合症的困扰。经期综合症包括痛经、月经量多、经期腰痛等症状。有些女生在经期还会长很多的痘痘，那么经期长痘痘我们该怎么办呢？详情>>

经期综合症——女性如何告别情绪波动？

更新于2014-12-01 15:36:00

女性应该如何告别经期综合症的烦恼？掌握了女性身体周期的规律，聪明的你就可以不必成为生理期的小奴隶，为每个月的这几天担惊受怕。用生理卫生知识来武装自己，再加上一点点的预见性，我们可以轻松扭转生理期的...详情>>

月经不规律请确定最近有没有压力过大和减肥

更新于2014-12-01 14:37:00

通常女性在月经初潮后的1~2年内,经期是不规律的,之后会慢慢变好。经血正常的颜色是深红色,其他鲜红色、咖啡色,质清淡而色黄,都是不正常的。不少女性都有这样的疑惑:成年女性月经总是不规律,有时候好几个月都没有...详情>>

经期补血少不了桂圆红枣饮

更新于2014-12-01 13:37:00

女孩子想要保持红润的脸色必须得经常补血，除了在平常的时候补血，在经期更加要学会补血。经期补血不必要大费周章地买补血产品来吃，自己动手可以做出很好的经期补血食疗。详情>>

月经量少喝乌骨鸡汤真的有效吗

更新于2014-12-01 12:37:00

女人可以从月经中看出自己的身体是否健康。月经不正常说明自己的身体已经隐藏着疾病。月经量少、痛经等这些月经病都会成为女性心里的一块大石头，那么月经量少该吃什么呢？乌骨鸡汤真的对月经量少有效吗？ 详情>>