月经

经期应该多吃的食物，一样都不能少

更新于2014-12-11 18:43:00

小红每次来“大姨妈”的时候都是充满活力的，也没见她有什么样的经期不适，问她是什么原因，她说在经期一定要注意饮食，才能够让自己舒服地度过月经期。那么经期应该多吃的食物有哪些呢？ 详情>>

女人经期喝茶会加重头痛和腰痛?

更新于2014-12-11 17:43:00

很多女性都平时都喜欢沏壶小茶慢慢品味。茶不仅甘醇可口，对人体健康也起着非常重要的作用。但对于女性月经期这个特殊的阶段来说，喝茶不仅可能不利于健康，还很有可能给身体带来一定的麻烦。那么经期喝茶会给我...详情>>

消除痛经等经期不适就用“喝茶按穴法”

更新于2014-12-11 16:43:00

每个月"大姨妈"来前，大部分女性都会体虚乏力，出现痛经、起痘痘的现象，中医认为，这是体质过热或过寒惹的祸!其实可以通过喝茶或者是按摩改善痛经症状。那么经期保养的秘招有哪些呢？喝茶按穴帮助你改善经期不适！详情>>

什么年纪最容易出现月经不调？中医如何治疗

更新于2014-12-11 15:43:00

女性每个月都有几天“烦恼日”，有规律、无疼痛地过还算好，如果碰到不按规律“迟到”或“早到”更是烦。那么月经不调该怎么办呢？现在我们就一起来看看中医是如何治疗的吧。详情>>

经期吃寒凉食物致痛经，不如来一碗热腾腾的营养粥

更新于2014-12-11 14:43:00

女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，...详情>>

经期适当运动加正确饮食 让你成为美丽女人

更新于2014-12-11 13:37:00

每个酷爱运动的女生就算在经期也依然想继续运动。但是毕竟经期和平常的日期是不一样的，因此经期在运动方式上也要多加注意。经期如何运动最好呢？除了经期运动，在经期饮食方面，我们又该怎么做呢?现在我们就一起...详情>>

经期适合排毒，不适合吃辛辣食物

更新于2014-12-11 12:37:00

经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体，属于身体的废弃物。月经期间，女性身体都或多或少会有不适，但是这也是十分好的排毒时机。微微健康网专家介绍，女性可以通过饮食调理，帮助...详情>>

那些诱发痛经的食物不要吃

更新于2014-12-11 11:37:00

女性月经期间，饮食不能总是依着自己的喜好来选择，有些事物，虽然吃起来觉得嘴巴很爽，但却会导致痛经的发生，女性经期在饮食的选择上更应该注意，预防痛经，日常饮食应该避免吃那些食物或饮品？现在我们就一起...详情>>

经期不吃难以消化的食物，经前、中、后饮食要注意

更新于2014-12-11 10:37:00

女生来大姨妈的时候在饮食方面一定要多注意一些，不吃难以消化、油腻的食物。同时，在经前、经中、经后都要注意一些事项。现在我们就分别来了解一下。详情>>

酒酿蛋的功效：月经来前喝一碗，丰胸又养颜

更新于2014-12-11 09:36:00

丰胸除了靠运动外，食补也是一项不错的选择，材料既易取得又便宜，还安全可靠，口感也不输给饭店里的料理，民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法，想丰胸的女性不妨试一试，在秋冬这个时节食用是最好不过了。详情>>

男人们无法体会的痛经，这样缓解很有效

更新于2014-12-11 08:43:00

痛经是非常痛苦的，女人所承受的痛经，是男人们所无法理解和体会的。我们如何远离痛经所带来的折磨呢？女性朋友们可以了解以下一些内容，能够帮助你缓解痛经，远离折磨。详情>>