月经

经期洗头注意事项 不要在月经前两天洗头

更新于2015-01-30 05:23:00

女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴。我们知道女人都关心“经期能不能洗头”这个问题，那么现在我们就来看看经期...详情>>

6个月经提前的原因你占了多少个

更新于2015-01-30 04:23:00

月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素关系最为密切。现在来具体了解一下月经提前的原因。详情>>

生理期不固定属于不正常吗

更新于2015-01-30 03:23:00

对于这位亲密的老朋友，我们会从网络上、闺密、老妈那里听到各种各样的传说：在生理期要吃巧克力和甜食、结婚是治疗痛经的灵丹妙药、大姨妈的脾气会遗传妈妈的……这些说法真的有道理吗？生理期怎样做才能健康呢？详情>>

月经期吃哪些食物利于“经水之行”

更新于2015-01-30 02:23:00

女人在月经期间理应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。 详情>>

经期不吃这些食物 大姨妈就不会找你麻烦

更新于2015-01-30 01:23:00

月经期间,身体的抵抗力下降,因此更应该注意饮食的调节,为身体补充充足营养,同时,也要注意避免过量食用一些食物。那么月经期间有哪些食物是不可以吃的呢？月经期间四类食物不要吃。详情>>

多吃红糖就能缓解痛经吗

更新于2015-01-30 00:23:00

痛经分两种，原发性痛经指行经期间会莫名其妙疼痛的状况，找不到结构性的病理原因。继发性痛经是由于结构性病变，令子宫比以前更加充血而形成的痛经，如患上盆腔炎、子宫内膜异位或良性瘤等等，都可造成痛经。如...详情>>

月经期间的禁忌：不注重经期卫生

更新于2015-01-29 23:26:00

姐妹们都知道月经是女性特有的生理现象，到了月经期，身体的各部位都会出现一些变化，其中最突出的变化就是：大脑皮层兴奋性降低，全身抵抗力比平时差；生殖器中子宫内膜脱落出血，子宫口张开，碱性的经血中和了...详情>>

经期小腹不舒服 补血养颜汤可帮助缓解疼痛

更新于2015-01-29 22:26:00

很多女性月经期间会有小腹疼痛，坠胀头痛，腰痛等症状，这些症状虽然不至于影响健康，但影响女性的工作学习。俗话说药补不如食补，对于经期出现的这些问题，完全可以靠饮食来调节。小编为大家推荐几款补血养颜汤...详情>>

排卵期出血 黑豆乌鸡汤是不错的选择

更新于2015-01-29 21:26:00

排卵期出血的女性除了要注意个人卫生、保持良好心情外，饮食上要多吃新鲜水果和蔬菜，忌吃葱蒜韭姜等燥热食物，同时要增加营养，牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等食物都是不错的选择。 详情>>

经期饮食吃是什么 推荐几款“鳝鱼汤”给大家

更新于2015-01-29 20:26:00

鱼汤的营养十分丰富,食疗功效不可小视,而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同,所以常常成为诸多靓汤的主料。什么样的人需要补充营养？有一种就是人需要，就是在经期中的女性。所以今天小编给大家介绍几款比较适合在...详情>>

月经期宜吃温热性平性食物 不吃寒性食物

更新于2015-01-29 19:26:00

现代医学讲究食物的营养成分，祖国医学讲究食物的性味。其实，“医食同源，药食同行”，两者都讲究才起到祛病健身的目的。女性月经期间身体比较虚弱，比较适宜吃温热性的食物和平性的食物，那些寒性的食物就不可...详情>>