月经

甜食真的是痛经杀手吗

更新于2013-11-13 09:11:01

生活中许多女性存在着痛经的问题，往往用尽了各种方法后仍无法有效缓解每月一次的疼痛。不少人在反复讨论引起痛经或者会加重痛经的原因，其中有一种说法是这样的，经期吃甜食能有效缓解痛经症状，于是很多女性朋...详情>>

经期可以跑步吗？要区别对待哦

更新于2013-11-13 09:10:10

常锻炼的女性经期适当运动有利于血液循环，利于经血的排出；不常运动的女性经期运动易出现不适。一般来说，例假第2至4天是出血高峰，不宜做剧烈运动。详情>>

小技巧帮你轻松应对经前综合症

更新于2013-11-13 09:09:45

月经前女性都会感觉身体有很多不适的感觉，可能是生理上，可能是心理上，总是感觉做什么也不对劲，症状轻微的话还好，如果严重起来会影响学习，工作等等，甚至也会影响人际关系的问题，如何能消除这些经前综合症呢?详情>>

调理痛经可补充矿物元素镁

更新于2013-11-13 09:09:21

镁具有许多特殊功能，能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，维持核酸结构的稳定，参与蛋白质合成 、肌肉收缩和体温调节，另外，镁还影响人的情绪，镁的缺乏也会使人情绪趋于紧张。所以在月经期间可以补充镁。详情>>

女性经期延长的原因原来是这样

更新于2013-11-13 09:06:47

一般女性正常的是2-7天，如果月经持续时间超过7天就算是经期延长。经期延长有许多原因，也可能是妇科病的前兆，女性应该要注意。详情>>

寒气乱蹿 冰竟是月经不调的罪魁祸首

更新于2013-11-13 09:06:38

有的女孩因为贪吃寒凉食品，发生闭经现象。这种现象医生见得多了，因为女孩们在月经这个特殊时期不愿意忌口，导致月经不调。详情>>

关于月经，你不知道的三件事儿

更新于2013-11-13 09:06:27

月经问题是最为常见妇科疾病之一，尽管女性对于大部分月经不调问题都有一定认识，如月经量少、月经周期延长等等，但对于代偿性月经、早熟月经等，大部分女性却还缺少认识。详情>>

女生来月经了还可以喝咖啡吗

更新于2013-11-13 09:06:06

不少女生每天都有喝咖啡提神的习惯，但女生在经期有很多的注意事情，特别是在饮食方面，那女生在经期可以喝咖啡吗?下面就和微微健康网小编一起来看一下吧。详情>>

女人经期喝咖啡有害

更新于2013-11-13 09:05:42

咖啡成为广大白领、学生一族喜爱的饮品，通过喝咖啡提神、醒脑，但是咖啡并不是什么时候喝都好，比如女人经期。那么女人经期喝咖啡有害吗?下面为大家解答这个问题。详情>>

女性在经期最好不要喝咖啡

更新于2013-11-13 09:05:35

咖啡文化在全球流传已久，咖啡早已走入寻常百姓家，对于处在特殊时期的女性来说喝咖啡合适吗?经期中的女性对饮食有着严格的要求，经期喝咖啡易引起乳房胀痛，焦躁等现象，因此女性在经期最好不要喝咖啡。 详情>>

经期喝咖啡对自己的身体造成什么影响

更新于2013-11-13 09:05:17

对于都市白领时尚一族来说，很多人喜欢喝咖啡来缓解一下自己疲惫的心情，所以咖啡是白领一族比较青睐的提神食物，但是对于经期的女性来说，可以喝咖啡吗?会不会对自己的身体造成不好的影响呢?详情>>