月经

经期补气补血食谱吃出好肌肤

更新于2015-01-13 18:26:00

一个女性面色苍白的时候更多的是在月经期间。因此，想要在月经期间变得红润动人，我们就得选择性地吃一些补血的食物。什么样的食物才算是补血的好食物呢？现在我们就来看看吧。详情>>

女人经期补血圣品——瑰红枣补血粥

更新于2015-01-13 17:26:00

玫瑰对于我们来说不仅是可以用来欣赏的东西，它中间含有的成分一样成为我们的最爱。玫瑰和它的搭档“红枣”结合在一起的时候，可以用来补血。玫瑰红枣补血粥就是女人经期补血的圣品。 详情>>

经期补血食物排行榜 你有在吃吗

更新于2015-01-13 16:26:00

女人是天底下最需要补血的动物。经期、流产、生育都会让女人失血，吃什么可以把失去的血补回来呢？一起来学几道非常有用的补血食谱吧。详情>>

滋阴补血、治崩漏调月经的药膳大全

更新于2015-01-13 15:26:00

女人因为"大姨妈"带来的一些负面问题,身体变得月来越不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不想吃一大堆药，该怎么办呢？吃什么补肾滋阴又补血？下面就为大家介绍10种中药，让你不再烦恼！详情>>

女人经期补血调经 四物汤为首选

更新于2015-01-13 14:26:00

健康的女人才能散发由内至外的美丽。但妇科疾病的痛苦、月经周期的不适和面色发黄总是困扰着许多女性，因此补血、调经、养颜变成了女性的三大事。而我国传统医药经过几千年的探索和实践，开发出不少针对女性健康...详情>>

7款补血养颜汤 非经期也可以吃

更新于2015-01-13 13:26:00

女性在月经期间会流失大量血液，导致女性们的脸上都变得蜡黄蜡黄的。经期女性需要补血，今天小编就给大家带来7款经期补血养颜汤，非经期的时候也是可以吃的哦。一起来看看其做法吧。详情>>

女人经期后补血调气 四种食物帮你搞定

更新于2015-01-13 12:26:00

女人补血很重要，尤其是经期后，很多女人往往会出现血虚，这时候可以通过日常饮食来调气色、补血防血虚，小编在这里为大家推荐几种女人补血食物和食谱，现在我们来看看吧。详情>>

月经期喝红参炖鸡汤最补血

更新于2015-01-13 11:26:00

红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用。这些作用红参与白参没有严格的区别，但在补虚方面一般认为红参强于白参。久服红参可以提高人体免疫力、抗疲劳、抗辐射、抑制肿瘤、调整人体内分泌系统...详情>>

经期减肥该注意什么？意志决定减肥的效果

更新于2015-01-13 10:27:00

月经期是减肥的好时机，那经期如何减肥呢？减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：详情>>

经期5天的营养早餐这样做

更新于2015-01-13 09:27:00

大多数上班女性，早上匆匆忙忙，哪怕月经期间仍然仓促搞定早餐，这对健康很不利。学会关爱自己，从特殊时期的简易营养早餐做起，给自己5分钟时间，美味营养都有保证啦。详情>>

经期头痛与内分泌有关 经期头痛可防可治

更新于2015-01-13 08:20:00

很多女性在来月事的时候都会感到头痛，这肚子疼痛加上头痛，使得女性在此期间很是烦恼苦闷。今天小编就为你介绍经期防治头痛的办法，现在我们就来看看吧。 详情>>