月经

经期犯困工作效率低，吃什么粥有精神

更新于2015-03-27 14:29:00

很多女性平常都没有午睡的习惯,可到了经期就总是爱犯困。特别是在中午,睡觉的欲望更强烈了。经期嗜睡 工作效率降低怎么办?下面我们来看下实例。详情>>

经期减肥事半功倍 没想到那么快就瘦了

更新于2015-03-27 13:25:00

对于多数女性朋友来说，可谓是谈生理期色变的状态，但其实生理期是一个非常好的时期，可以帮助大家很好的达到瘦身效果，而经期减肥方法也被越来越多的人接受。在生理期，女性的新陈代谢是比较快的，借助这个特点...详情>>

南瓜山药粥能缓解月经前痤疮

更新于2015-03-27 12:25:00

经前期痤疮患者中医辨证多属肝经郁火亢旺、湿、癖、热并重，故予以清肝凉血，化癖利湿为治法。实热证以清热利湿为原则，肝旺脾弱虚中夹实之证。以养血柔肝，健脾和胃为原则。另外，调整性腺和内分泌的功能，受制...详情>>

经期情绪暴躁胸部疼痛吃什么好

更新于2015-03-27 11:25:00

月经期间很多女孩都会有腹痛，胸部不适等症状，严重影响自己那几天的生活和情绪。那么针对这些经期不适症状，可以吃些什么来改善呢?现在我们就一起来看看。详情>>

教你经期巧除异味 做个“香”女人

更新于2015-03-27 10:25:00

女人来“大姨妈”下身有异味真的很令人尴尬！月经之所以产生异味，主要是因为夹杂着血液、子营内膜与皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比较明显的气味发生。要改善这种情况，最好的办法就是先改善本身的卫生情况。详情>>

经期怎么清洁私处才是正确的

更新于2015-03-27 09:25:00

在大姨妈来的几天女人洗澡是很不方便的，但是私处也是需要每天都清洗的。那么来大姨妈的时候如何清洗期自己的私处呢？经期正确清洗私处才能远离妇科病，现在我们就来看看方法吧。详情>>

警惕：女人痛经的危害大过天

更新于2015-03-27 08:21:00

对于女人来说，或多或少都会有痛经的经历，有的轻有的严重，严重的甚至会影响到生活与工作，十分的痛苦。那女人痛经的危害性都有哪些?对于这个问题，很多的女性朋友其实并不是十分的了解，下面小编就来给大家讲解...详情>>

只有“原发性痛经”结婚后才会消失疼痛

更新于2015-03-27 07:21:00

什么是痛经？许多女人在大姨妈来的那么几天会呈现小腹痛苦、下坠发胀的感受，有时也会伴跟着身体的其他部位腰部酸疼、疲乏或许其他的体现，这种表象称之为痛经。详情>>

女人来月经时，更要保护私处健康

更新于2015-03-27 06:21:00

女性私处的健康在月经期也是非常需要关注的。如果女生来月经却不注意经期保健，那么就会出现月经不调或者会患上慢性疾病。比如：盆腔疾病，子宫疾病等。那么，我们该如何做好经期保健呢？接下来，小编就给大家探...详情>>

经期多吃这些食物，50岁像20岁

更新于2015-03-27 05:21:00

哪个女人不想自己青春永驻呢？那么想年轻就要找方法了。女人经期应该多吃多吃些富含软骨素食物、富含核酸的食物等等的保健食物，让你身体一级棒，让疾病远离你，还能显年轻哦。详情>>

月经期不能丢掉的5个保健常识

更新于2015-03-27 04:21:00

月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。月经期间如何保健呢？经期保健不能忽略5个常识。 详情>>