月经

民间治疗痛经的食疗妙方

更新于2012-01-25 13:30:00

“经行腹痛”中医称之为“痛经”。食疗法能起到较好的防治作用。医学研究表明，红酒能通经活络。如气滞血瘀型痛经病人适量饮点红酒能疏通经络，扩张血管，使平滑肌松弛，缓解痛经;气血亏虚型，中医认为甘温能补能...详情>>

香蕉加奶蜜可以止痛经

更新于2012-01-25 12:30:00

常遇到未婚女性出现痛经，隐痛绵绵，令人烦恼，如果你不方面看医生，可以尝试香蕉牛奶加蜂蜜饮食疗法。 相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别...详情>>

喝红糖水真的可以治痛经吗

更新于2012-01-25 11:30:00

每到生理期那几天，不少女性都会心情烦躁、低落，还要忍受肚子隐隐作痛的“折磨”。身边的人常会劝她们喝点红糖水。然而，医生却不认同这样的观点。 北京某医院妇产科副主任孙丽芳认为，这种方法并不能舒缓经期...详情>>

舒缓痛经 来学学眼镜蛇

更新于2012-01-25 10:30:00

舒缓痛经学学眼镜蛇?闹笑话吗?看完你便知道是笑话还是真理。 痛经的程度因人而异，走路、强化腹肌运动及放松腹部的缓和运动，都可以减轻痛苦。但对于平常不爱运动的女性，不要尝试太过剧烈、刺激的运动，如打球...详情>>

专家支招：少女痛经怎么办？

更新于2012-01-25 09:30:00

现代医学认为，凡在月经前后或月经期间发生下腹部疼痛以致影响劳动及生活者称为痛经，痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类。 痛经的主要症状是月经来潮前12-24小时开始腰、腹部疼痛，到月经来潮前数小时疼痛加剧...详情>>

多吃素，好朋友来时不怕痛

更新于2012-01-25 08:30:00

不少读者朋友寄来的“个人档案”都提到有关痛经的问题。对付痛经有什么好办法吗﹖一项最新研究发现，吃素有助于缓解痛经。 许多女性朋友例假一来，下腹就痛。为了减轻痛经，各种方法都试遍了，比如猛吃巧克力，...详情>>

女人必读：5个不花钱小诀窍抵制痛经

更新于2012-01-25 07:30:00

你可能没想到全球有80%的女人和你一样每月被痛经困扰，而且其中超过50%和你一样属于找不出原因，也无法彻底根治的原发性痛经。你更没想到的是，原来你们完全不必那么“痛”，可以动员全身解救“痛经”。 ☆大脑...详情>>

专家：面对痛经 一定不要“忍”

更新于2012-01-25 06:30:01

近日有专家提出，女性职工应休“痛经假”，“痛经假”或将列入相关法规条例。不过，在这则“利好消息”兑现之前，女性朋友们还是要在生活中多加调理，以缓解痛经。面对痛经时，女性朋友一定不要“忍”。那么，女...详情>>

月经初潮前有哪些症状？

更新于2012-01-24 15:50:47

月经是少女步入青春期的主要标志，但是由于个体的原因，月经初潮的时间都不一样。但是月经初潮来临之前，身体都会出现一些症状改变。微微健康网小编为你说说月经初潮的症状有哪些。详情>>

女性生理锦囊　与痛经和谐相处

更新于2012-01-24 15:30:00

身为女人，想要甩掉“好朋友”来访期间的种种不适，几乎是不可能的。况且与月经相处又是三四十年的事，难怪女性普遍将它视为痛苦指数最高、最难以忍受的毛详情>>

痛经的饮食调养原则有哪些

更新于2012-01-24 14:30:00

一、合理营养，补充维生素E类食品。合理营养的要求，主要是指食物中应该含有机体所需要的一切营养素，它包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐、水和纤维素等七大营养素。维生素E有维持生殖器官正常机能和肌肉...详情>>