当前位置:微微健康网 > 月经 列表

月经

网站首页 / 月经

文章列表

经期喝什么汤好?五色养生汤最适合

更新于2015-06-19 08:26:00

经期是女性体内血液流失过大的时期,这时候需要适当的补充营养,而恰当的食补可以让女性在月经期远离痛经,补气养血。那么女人月经期间喝什么汤好呢?五色养生汤是经期首选。 详情>>

绝经前女人会出现八大症状

更新于2015-06-19 07:26:00

绝经是每个女性最终要面临的一个问题,在绝经前一般都会出现些相关的症状,女性一定要知道这些绝经前的症状是什么,这样才能在绝经期更好更舒服地度过。 详情>>

经期多吃“黑色食物”补肾养颜

更新于2015-06-19 06:26:00

"黑色食品”主要是指含有黑色素和带有黑色字眼的粮、油、果、蔬、菌类食品。常用的黑色食品有黑米、黑麦、紫米、黑乔麦、黑豆、黑豆豉、黑芝麻等。黑色食品不但营养丰富,且多有补肾,防衰老,保健益寿。黑色食品...详情>>

经期皮肤不好,吃3种食物拍照再也不用美图秀秀

更新于2015-06-19 05:26:00

美丽肌肤的是需要从多方面养护出来的,不仅需要护肤品,还需要美食给肌肤补充营养。我们都知道女人来月经皮肤会变得不好,那么吃什么会让你在经期依然美丽呢?推荐3种食物给大家。 详情>>

来大姨妈最适合吃这八种养生食品

更新于2015-06-19 04:26:00

女性都很注重养生,经常吃各种养生食品,红枣是大家都知道的养颜润肤圣品,其实还有很多养生好东西呢!养生的食物很多,那么适合在经期养生的食物都有哪些呢? 详情>>

经期吃这些食物补肾效果好

更新于2015-06-19 03:26:00

女性在来大姨妈的时候一定要特别注意,应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参...详情>>

姨妈期吃黑豆有哪些好处

更新于2015-06-19 02:26:00

黑豆对年轻女性来说,还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素,其中E族和B族维生素含量最高,维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知,维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。 那么来月经还能吃黑豆吗?...详情>>

经期多喝几款药粥有助于养生

更新于2015-06-19 01:26:00

粥可调节胃口,增进食欲,补充身体需要的水分。它味道鲜美、润喉易食,营养丰富又易于消化,实在是养生保健的佳品。那么适合在经期吃的养生粥有哪些呢?经期养生,不能错过六款养生粥。详情>>

介绍治疗闭经的三偏方

更新于2015-06-19 00:26:00

闭经对于女人来说是非常有影响的,这种影响还会关乎到能不能生孩子。而有些人吃了很多西药都不能治疗闭经。她们是要吃偏方才能治疗好,那么治疗闭经的偏方有哪些呢?现在小编就给大家介绍三款治疗闭经的偏方。详情>>

女人胃不好,经期吃什么能养胃

更新于2015-06-18 23:24:00

我们知道,胃不好的人在饮食上需要特别注意,除了不吃一些禁忌的食物外,适当的多吃一些具有养胃、护胃作用的食物,对胃病可是很有好处哦。那么胃不好在经期吃什么食物能养胃呢?现在我们就来了解一下。详情>>

女人经期补血让皮肤看起来更加红润

更新于2015-06-18 22:24:00

月经不仅仅会让女人烦躁,还会让女人出现抑郁,情绪紧张,失眠,易怒,疲劳等很多不舒服的症状。所以,女性在补血的时候应该多吃含铁的食物,多吃含蛋白质的食物。不宜吃辛辣,生冷,不易消化的食物。女人经期需...详情>>