月经
文章列表
更新于2015-06-21 11:26:00
荠菜含蛋白质、胡萝卜素居于诸多蔬菜之首，钙的含量超过牛奶、大豆，维生素的含量也是鲜绿蔬菜之冠，维生素C比西红柿高四倍，其次还含有粗纤维、锌、苹果酸等营养成分。经期吃芥菜能够减肥吗？详情>>
更新于2015-06-21 10:26:00
月经不调是一个统称，包括月经提前、月经延后、月经不定期，月经过多、月经过少等。胖姑娘伴发的月经不调，大多数表现为月经来潮延期，40-50天来潮一次，或者2-3个月才来一次，甚至闭经。详情>>
更新于2015-06-21 09:26:00
很多女孩子都惧怕来月经，因为来月经会给她们造成困扰。经期其实并不可怕，只要你放正心态，还能帮你减肥。那么经期减肥的水果有哪些呢？ 详情>>
更新于2015-06-21 08:26:00
很多女性朋友反应，经期容易出现水肿，不知不觉就胖了一圈。这是由于女性的生理周期存在易胖时期与易瘦时期，其实只要掌握时机，及时调整减肥方法，就能够恢复苗条身材。经期减肥要注意些什么？哪些方法不能用？详情>>
更新于2015-06-20 12:28:00
经常痛经怎么办？每次月经来的前几天就可以每天喝上一杯干姜红糖水,生姜原本就有祛湿散寒的作用,而红糖属于温性,含有很多矿物质,可以活血化瘀、益气补血、健脾暖胃,对身体有温补的效果!详情>>
更新于2015-06-20 11:28:00
痛经是女人最常见的病症之一，很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，可能会产生更多的问题，其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。经期痛...详情>>
更新于2015-06-20 10:28:00
月经期间长痘痘是有其诱因以及治疗方法的，对于每个月都要受到它困扰的你，对于它了解多少呢？经期长痘可以利用哪些方法治疗呢？现在我们就来看看经期如何祛痘吧。 详情>>
更新于2015-06-20 09:28:00
痛经的原因有多种，而一些女性的痛经问题可能就是食物引起的，只不过一些女性朋友平时没有注意到而已，其实这点是很致命的，因为可能你注意一次饮食就没有痛经问题了。当然可能很多人并不一定就是这样，要根据自...详情>>
更新于2015-06-20 08:28:00
花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。 花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生还有很多的妙用，经期巧吃...详情>>
更新于2015-06-19 23:27:00
生理期是减肥的黄金期。生理期食谱怎么做？今天小编就给大家介绍一下经期减肥食谱。这些生理期减肥食谱不仅制作方法非常的简单，同时其减肥的功效也十分的明显。在生理期多吃些这些食物，不仅可以帮助你轻松瘦身...详情>>
更新于2015-06-19 22:27:00
醋是厨房中的重要调味料之一，醋的功效与作用有很多，而且醋还能减肥，而生理期也是减肥的好时机，两者结合会不会有更好的减肥效果呢？那么经期吃醋可以减肥吗？我们首先来看看如何吃“醋”减肥。详情>>
