月经

适当处理婚期中的月经

更新于2011-08-12 09:51:30

根据我国传统的风俗习惯，青年男女常喜爱将自己的新婚佳期安排在元旦、春节、国庆节等喜庆日子里。其实，在婚期的选择上，除了考虑社会因素外，生理因素即女方的经期也是不能忽视的一个方面。 在正常情况下，妇...详情>>

经期莫受冻，受冻会痛经

更新于2011-08-12 09:51:28

经期莫受冻，受冻会痛经。 经期受了冻，易得痛经症。 妇女经期要适当注意保暖，避免受凉，尤其是下半身的受凉。因为经期盆腔和下肢血管扩张，遇到寒冷到刺激后，能引起子宫和盆腔内血管收缩，影响血液循环，造...详情>>

月经期要适当运动

更新于2011-08-12 09:51:26

有些人认为在月经期应有一个安静的环境，应注意休息，尽量减少活动，以利于妇女健康和生殖保详情>>

女性月经期不宜喝凉茶

更新于2011-08-12 09:51:24

喝“凉茶”是富有广东特色的饮食风俗之一，但是，凉茶并不是任何时候、任何人都可饮用。 广州医学院第二附属医院中医科刘主任说，广东由于地理环境等因素，大部分人体质偏“热”或“湿”，若偏食油炸食物等更易...详情>>

妇女经期莫捶腰

更新于2011-08-12 09:51:21

不少妇女，月经来潮前后，常有腰酸背痛，于是常用捶打腰背等方法，来缓解腰背酸痛，其实这种捶打的做法是不可取的。 这是因为，妇女在月经期间，由于盆腔充血，会使人感到轻微不适，例如腰酸、小腿或下腹部发胀...详情>>

月经期间的饮食

更新于2011-08-12 09:51:19

女性的益颜健体饮食调养的原则之一，就是与月经周期变化相吻合的"周期饮食"。这也是男女间益颜健体饮食调养中最主要的一个不同点。 不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑...详情>>

月经期间该怎么吃？

更新于2011-08-12 09:51:16

月经期间该怎么吃？现在的女性因为上班、就学，实在没有太多的时间去照料，加上现在人的营养不於匱乏，似乎也没有吃补的必要，就算要遵循古法也要看自己的体质是否合适。 虽然不用刻意的吃补，但也是需要适度的...详情>>

女性经期的饮食禁忌

更新于2011-08-12 09:51:14

经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。这些食物主要由三大类： 1、生冷类 既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、...详情>>

经期不宜的另八件事

更新于2011-08-12 09:51:12

第一次来月经时，你就被传授了以下经验－－不能吃生冷食物、不能剧烈运动。现在，为了你的健康，我们要补充给你另外8件经期不能做的事。 捶腰 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在...详情>>

与月经同步的月经疹

更新于2011-08-12 09:51:09

有的女性每逢月经来潮时，在面部、躯干和四肢出现皮疹、风团，常被认为是一般的皮肤过敏，然而服用抗过敏药物并不见效。这种与月经“同步”的疹子，医学上称之为“月经诊”。 “月经疹”亦称自身免疫性孕酮皮疹...详情>>

月经不正常引骨质疏松

更新于2011-08-12 09:51:07

月经不正常。以往的研究大都倾向于骨质流失是妇女闭经以后才会发生的事。其实，年轻妇女也会出现骨质流失，这是因为这部分妇女的孕激素水平异常，其结果会导致后半生的骨质疏松症。 这一研究成果是加拿大科学家...详情>>