月经

最具营养价值的经期的饮食

更新于2012-03-21 17:21:23

女性的经期是个特殊的时期，饮食能帮助经期的女性缓解很多的不良症状。女性在月经期的饮食是需要特别注意的，今天微微健康网小编为大家推荐一些最具营养价值的经期的饮食吧。详情>>

经期饮食注意不要吃偏冷的食物

更新于2012-03-21 17:20:28

经期饮食是每一位女性都需要注意的问题，通过经期饮食的调理，女性在经期可以摆脱小腹坠胀、经痛等不良的症状，让女性能在经期感到舒适。但是女性在经期饮食中一要避免偏冷的食物。详情>>

女性经期饮食的8大注意事项

更新于2012-03-21 17:19:08

女性经期饮食是非常重要的，健康的饮食能帮助女性舒服的度过这个特殊时期。女性在经期饮食方面应注意调理，多吃些有利月经期保健的食物。但是一定要注意以下的8个经期饮食注意事项。详情>>

日常生活该如何预防痛经

更新于2012-03-21 15:30:00

对于有些女性说，自从月经初潮开始，痛经就一直缠绕着她，每次快到月经的时候就开始担心这次会痛成什么样，相信都受不了。其实预防痛经要从日常生活中做起，平时要做好防护。 1、自月经初潮起就应学习、了解一些...详情>>

十一七天小长假别让“大姨妈”败兴

更新于2012-03-21 14:30:00

经期非必要不要改 医院妇产科主治医师刘颖博士在接受新快报记者采访时称，每次长假前都有不少人来咨询将经期提前或推后的方法，国庆假期也不例外。她称，女性月经正常情况下每月都会有周期性的子宫出血，由女性...详情>>

经期使用护垫须知！

更新于2012-03-21 14:07:46

女性朋友知道吗？护垫使用不当很容易引起各种妇科疾病哦！那么，女性朋友在使用护垫时该注意些什么？护垫能不能经常使用呢？赶紧跟着小编一起往下看吧！详情>>

经期使用卫生巾应遵循4原则

更新于2012-03-21 13:57:33

可以说卫生巾是女性私处的贴身伴侣，月经期间女性几乎离不开它。但是， 很多女性都没有能够正确的使用卫生巾，使健康受到威胁。经期使用卫生巾应遵循以下四个原则，一起来看看吧。详情>>

经期最好不要进行足部按摩

更新于2012-03-21 13:31:08

按摩可以缓解疼痛以及疲劳，那么女性在月经期间感觉到疲劳时，能不能进行足部按摩来缓解疲劳呢?想知道的话就接着往下看吧！详情>>

来例假的那几天怎样养生？

更新于2012-03-21 13:30:00

■第一天：小心偏头痛 随着月经的开始，偏头痛的折磨也由此开始。通常女性的神经在此时会变得十分敏感，在感觉头痛欲来的时候，最好独自在幽暗而安静的卧室内静卧，这样能减缓偏头痛的发作症状。 ■第二天：治...详情>>

要命痛经 切勿“痛快”止痛

更新于2012-03-21 12:30:04

张小姐这两年每当月经来临，就备受困扰，心情非常烦躁，而且觉得下腹隐痛、下坠，腰骶部酸痛。她没有当回事，在经期疼痛时便买止痛药应付。前段时间在医院体检时，张小姐才知道折磨她3年之久的痛经，竟然是慢性盆...详情>>

女性须知：经期不宜喝绿茶

更新于2012-03-21 12:03:53

绿茶一直是人们喜爱的茶品种之一，它具有致癌的作用，许多人都喜欢喝。但并不是什么时候喝绿茶都是有好处的，就比如女性经期。详情>>