月经

经期失血过多，经后吃什么可以补回来

更新于2013-11-22 18:59:22

因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，女性在月经干净后1-5日内，可以多吃一些蛋白质含量高的食品、蔬菜和水果。 详情>>

“大姨妈”喜欢开胃温热的食物

更新于2013-11-22 17:59:22

月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等都适合月经期间吃。 详情>>

女性经前该怎么吃补血滋阴

更新于2013-11-22 16:59:22

很多女性突然有一些不舒服感觉和性情改变，自己就知道快来例假了，例如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。经前的饮食阶段也很重要，我们在经前该怎么饮食呢？详情>>

经血发黑且月经量少？三款食疗助你恢复正常

更新于2013-11-22 15:59:22

女性出现月经量少颜色发黑，多因气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致。而月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。引起月经血发黑原因有三种： 详情>>

5种月经不调应该这样调理

更新于2013-11-22 14:59:22

妇女有经、孕、产、乳的生理特点，其每一个环节都离不开机体阴血的充足。如果阴血不足，必然会导致生理异常，造成种种病症，故中医有“妇女以血为本”的理论。虽然引起月经失调的原因多种多样，但最常见的还是气...详情>>

经期饮食保养大全， 食疗帮忙调经补血

更新于2013-11-22 13:59:22

女性经期因会大量失血，并不适合减重，建议经期多吃富含钙和铁质食物，如苹果、菠菜、猪肝等，另可用热毛巾或电热毯热敷腹部10~15分钟，帮助温暖子宫;经期结束后1~2周，是减重黄金期，可多做运动，并吃银耳、雪蛤...详情>>

用这几款养生粥“引诱”“大姨妈”正常到来

更新于2013-11-22 12:59:22

月经不调是现代女性的常见症状，月经不调的女性不妨尝试下食疗方法。不同的养生粥可以调治不同症状的月经不调。和小编一起来看看吧。详情>>

用6招收服月经不调 做个正"经"的女人

更新于2013-11-22 11:59:22

月经不调多表现为月经周期改变，月经量或多或少，严重时还会导致闭经，如果不及时治疗，对女性的伤害是非常大的。那么，月经不调怎么治疗最好?详情>>

挤胸减肥露脐装 ，小心月经絮乱找上你

更新于2013-11-22 10:59:22

少女求美，或贪靓，或扮酷，本无可厚非，但要记住一点：不要抛开健康的原则，否则很可能顾此失彼，引起身体的“抗议”，甚至遭到身体的“报复”。下面讲几个小故事，看一看几个青春女孩如何受到月经的“报复”。详情>>

“大姨妈”迟到怎么办？揭秘月经推迟的6大症状

更新于2013-11-22 09:59:22

月经病是以月经周期、经期、经量、经色、经质发生异常，或伴随月经周期出现某些症状为特征的一类疾病。月经推迟也叫月经后期，是指月经周期延后７天以上，甚至四五十日一次者。详情>>

经期饮食全攻略 健康吃便能摆脱月经烦恼

更新于2013-11-22 08:59:22

月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此外，常见的月经病如痛经、经期紊乱也严重影响女性的身心健康。如何进行自我保健来缓解月经不调、经期不适的症状呢?详情>>