月经

经期减肥饮食需知道的注意事项

更新于2015-01-20 20:30:00

很多人表示生理期新陈代谢较快，在这一期间节食减肥会有奇效。这其实是个错误观点。生理期节食会导致体能下降产生疾病。一些人生理期节食后出现的体重差异不是减肥成功，而是水肿消除后自然的体重差。爱美的女性...详情>>

经期吃红薯来减肥瘦身

更新于2015-01-20 19:33:00

吃什么减肥?减肥的MM们最喜欢有饱腹感、却热量低的食物吧。选吃红薯吧。对于红薯能减肥很多人会质疑，因红薯是淀粉类食物，会增肥才对，其实不是，红薯营养丰富，能帮助排毒，让人排便更顺畅，所以红薯有助于减肥...详情>>

经期丰胸吃4食物 扁平MM不再烦恼

更新于2015-01-20 18:33:00

对于女人来说除了拥有嫩滑的肌肤之外，性感的身材也是他们想要拥有的，但是生活中很多女性瘦巴巴的，毫无曲线可言，这就让她们的魅力大减，因此想要还原自信，那么就需要让你的胸部挺起来。我们可以利用经期丰胸...详情>>

月经异常会致骨质疏松 女人30岁前就要保养了

更新于2015-01-20 17:33:00

俗话说，“人老骨先衰”，阻止骨质流失是一生的功课。对于女人而言，随着年龄的增长，体内雌激素分泌会不断降低，容易造成骨质流失，严重时易患上骨质疏松症。所以，女人更需要做好“护骨”的工作。护骨也要分年...详情>>

“养血赞育汤” 调经养血助少女发育

更新于2015-01-20 16:33:00

青春期少女发育速度慢，除了是先天遗传因素影响外，主要的原因通常都是营养不足、气血不顺导致。养血赞育汤，具有补肾养肝、益气养血作用，对青春期少女转大人的营养补充相当有帮助。详情>>

排卵试纸怎么用你懂吗？排卵试纸的正确用法

更新于2015-01-20 15:33:00

对于想要宝宝的女性朋友来说，要想提高受孕几率，排卵期的测定的很关键的，而要测定排卵期，排卵试纸是很好的帮手，但是排卵试纸该怎么用你知道吗？ 详情>>

女性经期养生一定要牢记四大准则

更新于2015-01-20 14:33:00

女性的生理期是要特别注意的，这样才对健康有利。可是你知道女性在这特殊的时期要遵守哪些原则呢？经期中要牢记的四大准则，大家一定要遵守哦。详情>>

女性月经量多 子宫肌瘤是最大祸首

更新于2015-01-20 13:33:00

月经量多该怎么办？是什么原因造成的？女性正常的月经出血量应该为20毫升-60毫升，超过80毫升则为月经过多。用卫生巾的用量来估算，每个周期不超过2包，如用3包卫生巾还不够，就属于经量过多。详情>>

经期四种现象的出现 你一定要及时补血

更新于2015-01-20 12:25:00

补血是很多女性都会做的事，但是你知道自己是否需要补血吗?其实，女性可以从经期看出，如果你的经期出现以下3种情况，那么你需要补血了。到底是出现哪些情况呢？现在我们就来看看吧。详情>>

防治经期拉肚子的5个妙招

更新于2015-01-20 11:25:00

一些女性一到月经期就拉肚子。这是为什么呢?在中医里，认为女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。那么，女性如何防治月经期拉肚子呢?下面为您介绍五个小妙招。详情>>

生活中的六大食物能够很好调理月经不调

更新于2015-01-20 10:25:00

月经不调是女性生理期比较常见的情况，一般月经不调会导致“姨妈”推迟、痛经等症状，那么可以通过哪些症状来缓解月经不调呢?月经不调可以试试以下的食物哦，跟小编一起来看看吧。详情>>