小编结语：
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女人在“姨妈期”间需要保健。经期保健主要分为经期饮食保健和经期卫生保健。如何才能在经期做好保健工作呢？女性经期保健养生该注意哪些事项呢？现在我们就一起来看看吧。
女性经期保健
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女性经期保健养生方法
经期不保健会生病，如何保健
女人在月经期间如何保健？月经期妇女因内分泌激素的改变，引起全身的生理变化及不适，这些表现均会因旅游的劳累、生活环境甚至心态的改变而加剧，所以必须十分注意保护身体，...[详细]
做好经期保健 告别综合症
作为一个女人，来月经的那几天我们都会感到很不舒服。而且心情低落、腰酸背痛、头晕无力、手脚冰凉……这些都是经期综合症导致的。我们该怎么样才能和“大姨妈”好好相处呢？ [详细]
经期腹痛 天然药草作保健药膳
女生经期不适遇到最多的一种情况就是经期肚子痛。一些天然药草可以治疗。比如当归可减轻痛经、腹胀、阴道干涩、忧郁，番椒、海带也有帮助。人参对痛经也有效，但低血糖症患者...[详细]
远离女人病，经期内外做好保健
女人病，就是女性疾病，又称妇科病，一旦患上女人病，会严重危害女性健康，例如经期不适、乳腺病、阴道炎等等。那么，到底如何治疗女人病？不妨从食疗方面下手，争取远离女人...[详细]
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