经期食谱

女性月经期间是比较脆弱的时期,身体会比日常更为虚弱,因此在饮食上需要时刻注意,补充身体的营养注意饮食的技巧,这样才能让自己在那几天变得更轻松。经期吃什么好呢?一起来看看吧。

经期食谱

什么样的经期饮食会让女生在

很多女性在年轻时可能不太在乎这一点,可是随着年龄的增长可能会出现总总身体不适的现象,如:经期前的浮肿、下腹部涨痛、情绪低落或易怒、...[详情]

月经期间怎么选择早餐美容又养颜

“大姨妈”来也烦恼,不来也烦恼。烦恼的是不知道在月经期间吃什么比较好。...[详情]

颇受好评的经期养生粥,你了解吗?

我们知道,经期饮食应该和平常的饮食区别开来。因为经期是女生的“特殊”时...[详情]

月经期间可不可以吃红薯?

红薯,又称甘薯、番薯、山芋等。红薯中含有多种人体需要的营养物质。每500...[详情]

注意经期饮食,月经期间要少吃肥肉

注意经期饮食,月经期间要少吃肥肉 月经好是因为月经是女性性成熟的征象之一,是成年...[详情]

冬季女性经期补充4种营养 暖身抗寒

冬季女性经期补充4种营养 暖身抗寒 一到冬天,很多女性便出现畏寒怕冷的症状,即使穿...[详情]

经期吃什么

月经期间到底可不可以喝蜂蜜呢?   月经期间到底可不可以喝蜂蜜呢?
  经期能喝蜂蜜水吗?经期可以喝蜂蜜水。妇女在月经期间与平时相...[详情]
     
经期吃多面食是好事还是坏事?   经期吃多面食是好事还是坏事?
  大部分女性在月经来潮前一周左右,都会出现一定程度的情绪反...[详情]
     
冬季女性经期饮食如何选择   冬季女性经期饮食如何选择
  女性经期饮食很重要,在这个寒冷的冬天到来之际,冬季女性该...[详情]
     
怎么样的饮食可以预防闭经? 怎么样的饮食可以预防闭经?  
闭经是妇科常见疾病。中医认为是由于肝肾不足,气血亏虚,血脉失通所致。有虚实之分,虚者多因气血不足...[详情]  
 
   
经期丰胸又减肥,所有女性都值得看一下! 经期丰胸又减肥,所有女性都  
根据权威显示,MM们在经期丰胸可以达到事半功倍的效果,主要是靠搭配经期女性荷尔蒙的变化,现在就让微...[详情]  
 
   
早餐想喝豆浆,碰上“大姨妈”怎么办 早餐想喝豆浆,碰上“大姨妈  
经期饮食是我们所注意的,但是自己又不是专家,不懂在月经期间哪些该吃哪些不能吃的。“大姨妈”来了,...[详情]  
 
   

经期不能吃什么

月经来临是女性又爱又恨的事儿。爱它是因为月经来了说明自己本身没有怀孕,月经周期正常,恨它是因为月经来临之前会带来各种经期不适。遇到这样的问题我们该怎么办呢?[详情]
经期适合吃的食物有哪些?寒凉食物会造成痛经
中医认为,女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落,藉由子宫的收缩将经血排出,而吃寒凉...[详情]
月经期间要是能合理饮食不经能让我们快乐地度过经期,还能在经期过后找到焕发容颜的自己。要是经期饮食不当,就会出现很严重的后果。那么经期有哪些食物我们不应该吃的呢? [详情]
经期不小心吃了这些食物会有什么影响?
中国人平常在吃的方面上就比较讲究,“特殊”时期上女生的饮食就更要讲究了。女性来“大姨妈”的时候是...[详情]
例假是每个月经周期正常的女生都会出现一个月一次的情况。来例假的时候也是女生最无抵抗力的时候了。为了能够很好地度过特殊时期,我们在饮食方面上应该远离哪些食物呢?[详情]
你不得不知道的经期饮食宜忌
女性月经期间吃什么?经期应吃新鲜、容易消化的食物,不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食...[详情]
85456