有些女生很喜欢吃巧克力，我的一个朋友每天都吃。就算是来月经了也还是想吃。那么，月经的到来还能不能继续吃巧克力呢?如果继续吃，会有哪些危害吗?
月经是女性的一种正常的生理现象，有很多痛经的女性也会选择吃点甜食来缓解痛经，那么来月经能吃巧克力吗?有资料显示，月经期间是能吃巧克力的，但不宜多吃，因为巧克力中的含大量单糖，它可以刺激胰岛素大量分泌，使血糖瞬间下降，从而刺激食欲。
巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
从上面的文章可以看得出来，月经期间是不能吃巧克力的。那么月经期间吃什么对身体比较好呢？在这里小编给大家推荐：宫寒痛经患者应该怎么饮食？
