改善经期偏头痛有多少种办法
青冥 2014-03-28 03:28:00
喝甜饮料糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在经期疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。除了这个方法还有哪些呢?
1户外散步可调节情绪，减轻压力。
2推拿不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
3热敷用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
4饮食饮食疗法主要是喝甜饮料，因为糖分可以快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，经期头痛时，不妨给自己来一杯甜奶或是果汁。
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