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月经不调吃这些食物 更年期的你依然美丽

发布:2014-05-01 12:29:00 | 编辑: 青冥 | 查看:

摘要: 最近阿姨在和别人的聊天中谈到,她更年期好像是要来了。更年期的到来,让她的月经开始变得不正常。月经不规律,经期延长等等的不好现象一齐涌出来。那么针对更年期妇女月经不调应该吃什么比较好呢?

 

月经不调吃这些食物 更年期的你依然美丽

 

最近阿姨在和别人的聊天中谈到,她更年期好像是要来了。更年期的到来,让她的月经开始变得不正常。月经不规律,经期延长等等的不好现象一齐涌出来。那么针对更年期妇女月经不调应该吃什么比较好呢?

 

1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症;

 

2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症;

 

3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者;

 

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经延后、量少、腹冷痛等症;

 

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