最近阿姨在和别人的聊天中谈到，她更年期好像是要来了。更年期的到来，让她的月经开始变得不正常。月经不规律，经期延长等等的不好现象一齐涌出来。那么针对更年期妇女月经不调应该吃什么比较好呢？
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症；
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症；
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者；
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经延后、量少、腹冷痛等症；
