不管什么东西都没有一模一样的，人也一样。那么人有生理期都会出现什么问题也是不一样的。下面微微健康的小编就女人月经量少吃什么这个问题来为大家解答一下吧。
女性月经量少、月经不来都属于月经不调。长期的月经不调会导致缺铁性贫血，为妇科常见病。如果决定女人月经周期的雌激素发生了紊乱，那么卵巢早衰、盆腔感染、子宫内膜异位、更年期症状等病症可能接踵而来。
步骤/方法
黑木耳大枣汤：大枣20枚，黑木耳10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经量少等症 .
益母草乌骨鸡汤：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，益母草30克，将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3-5次。适宜于瘀血阻滞所致的月经量少，月经不来，月经后延症。
羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经量少、后延、腹冷痛等症。
上面为大家介绍了三种月经量少吃什么可以补回来的食物。而且把将其做法和步骤也都详细为各位说明了。请用心记下哦。