月经量少的时候吃什么最好？
2012-11-06 09:45:14
饮食能影响人体的健康，当女性出现了月经量少的情况时，就可以选择饮食调理。那么月经量少吃什么呢？专家提醒我们，对于不同体质出现的月经量少的症状，要选择不同的药膳进行调理。
一、血虚型
此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。
四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
