女人在黄体期也需要补血
青冥 2014-09-30 14:41:00
生活中补血最多的时间是经期。出来经期要补血，黄体期也要补血。黄体期补血原因：此时为排卵后期，若没有受精则子宫内膜停止生长，此时应阴阳并补，而以补肾阳为主。以便增加黄体功能，创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。即使这一次未怀孕，也是为下次月经打下物质基础。
中药帮帮忙：
熟地补血
熟地味甘、性温、质润，可入肝经、肾经，具有补血滋阴，补精益髓的功效。
在粥里面适量加点熟地，可以很好地补血滋阴，留住健康和美丽。将30克熟地用纱布包裹后放入砂锅中，加入300毫升的清水浸泡30分钟，再用大火熬煮。煮沸数次以后，若见药汁呈棕黄色且药香扑鼻时，可放入粳米并改用小火熬煮，将粳米熬至烂熟，去掉熟地即成。注意，熟地有效的成分很难用开水冲泡出来，所以最好的方法是和米一块熬粥，烂熟之后再取出。
微微健康网小编提醒：黄体期补血可以选用熟地哦，希望大家都能够补充需要的营养，让自己变得面色红润。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：女人经期出现贫血吃什么补血快
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