经常熬夜睡不好会不会导致月经不规律或闭经
Vanilla 2015-06-04 12:35:00
我的姨妈今年51岁了，平时特别喜欢打麻将，一坐就是一天，要不能打通宵，最近听她说例假总是不太正常，有时候几个月来一次，有时候还会一个月来好几次，来的时候血量较多，颜色呈乌黑色，并且有很多血块，平时也总是让她熬红糖姜茶调节，请问专家，我姨妈的情况是怎么回事？是闭经的前兆吗？经常熬夜会不会更严重？平常应该怎样调节？怎样注意？
1女性闭经年龄差别较大，平均闭经年龄大约在51岁或者52岁，绝大数女性闭经会在50出头，但有些人可能30岁就闭经了，但也有些人可能60岁才会出现，这也是根据个人的身体素质，闭经女性月经周期有很大的改变，月经量也可能是一下子多一下子少。
2千万要保持充足的睡眠，闭经后，警惕骨密度的快速下降，等过量流失速度快于正常的骨骼速度，就会容易出现骨质疏松，体内血液不流通，必经期间的女性，多半也会出现睡眠不好的情况，这种睡眠障碍会随着闭经后年龄的增长而日益严重，所以平时入睡会很困难。
3还要切记闭经期间，通常不需要药物治疗，因为这是一个自然的过程，也是女人的必经之路，它可能会影响你的生活，一般情况下不需要用任何药物来克服这种情况，调整好自己的心态，才是最重要的。
微微健康网小编提醒：闭经期间不要产生忧虑、急躁的心态，尽量保持愉悦的心情，千万不要经常熬夜，保持充足的睡眠，这样才能使皮肤老化的慢，也要注意不要用药物来克服，以免对身体造成危害，不要经常的摸凉水，注意保暖。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：来“大姨妈”月经量少又怕冷吃什么好
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