Vanilla 2015-06-03 10:29:00
同时也要注意月经期保养:
1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干;
2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气,在冷气房里要多穿衣服;
3、忌喝冷饮,喝冰水会让污血无法顺利排出;
4、吃点甜食,可以帮助污血代谢;
5、充分休息;
6、不要太情绪化;
7、忌盆浴,性生活。
微微健康网小编提醒:女人在月经期间一定要注意好哪些食物该吃的哪些食物不能吃,要做到健康饮食。更多相关阅读:经期记得好好保养,最好不做的事情有哪些
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