经期期间的三大现象警示你该补血了

雨枫| 2015-05-30 19:00:00
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大部分的女人每个月都会来月经,而你知道吗?经期的身体反应表示着你的身体是否正常。我们日常可以通过月经的量、持续时间以及其他现象来判定自己的身体是否健康。女人通常身体比较虚,容易产生贫血现象,这些也可以通过经期观察出来。今天小编给大家介绍月经期间的三大现象说明该补血了。

 

1、量多

 

女性月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾或纸,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾或纸很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。经血过多,可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。经血长期过多会引起贫血,应查明原因,进行治疗。

 

2.时间较短

 

一般来说,正常女性的生理期时间为3-7天,具体时间长短不一,但是如果生理期时间较短,仅仅为3天以下的话,你就要注意是否内分泌出现问题,较短的生理期大多是内分泌失调,雌激素分泌过少导致的,而雌激素分泌过少,很容易导致体内循环速度放缓,长此以往,易出现衰老症状。

 

3.时间不固定

 

生理期周期不固定,这就意味着你身体的循环周期出现问题。正常女性循环周期为28天,细胞会完成一次循环,而生理周期时间不固定,这也就意味着细胞再生的周期出现问题,再生后期较长容易导致肌肤暗沉,加速衰老,较短则容易导致气虚体弱,同样也容易导致衰老。

 

因此,月经期间应做好保健,拒绝寒凉辛辣食物是重点。

 

经期时女人最虚弱、最敏感的时期,女人要特别关注自己的身体状况。若是出现以上3种现象表明你的身体已经到了贫血状态,亟需滋补气血。女人气血虚弱容易引发妇科!欲了解更多相关知识点击:经期三道“益气补血汤”,千万别错过

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