特殊时期吃7种食物能预防妇科病

 

 

女人有一个天敌叫做妇科病。被妇科病缠身的女人对生活和对精神都会有影响。那么如何预防妇科病呢?经期吃7种食物,能预防妇科病,还能补肾哦。

 

1. 黑豆:

 

用于肾亏月经稀少,慢性肾病蛋白尿。

 

黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。

 

2.黑芝麻:

 

补肝肾,益精血,用于精亏血少的月经病及男科病。

 

黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,塞入鸡膛中,加水炖2小时。

 

 

3.当归:

 

用于血虚血瘀所致的月经不调,痛经,产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。

 

当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。

 

4.龙眼干:

 

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。

 

龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。

 

5.百合:

 

养阴清心安神,治疗更年期综合征。

 

西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

 

6.鳖甲:

 

软坚散结用于乳腺增生,子宫肌瘤。

 

鳖甲夏枯草汤:剥取鳖甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。

 

7.海参:

 

滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

 

海参冰糖羮:水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

 

微微健康网小编提醒:经期吃以上的食物能有效预防妇科病。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:月经期真的需要这么“补”吗

 

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