趁“大姨妈”来的时候排毒是最好不过的事
Vanilla 2015-04-09 17:25:00
经期饮食对于女性来说特别重要，虽然经期流血本来就是在排毒，但是如果能在饮食方面加速排毒，那未尝不是一件好事。经期排毒的食谱有哪些？小编来简单给大家介绍一两款。
苹果麦片粥
材料：燕麦片50克，苹果1个。
调料：蜂蜜适量。
做法：1、苹果洗净，去皮，切丁。
2、锅置火上，加水适量，加入燕麦片用大火煮开，放入苹果丁用小火熬煮至黏稠，加蜂蜜调味即可。
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