经期偏头痛找上门，中医有妙招对付
Vanilla 2015-04-09 09:33:21
“大姨妈”上门做客，带来了好多烦恼。不仅会造成腹痛，很多女性还有经期偏头痛的烦恼。而偏头痛的出现又会影响到工作。应对经期偏头痛，中医有妙招。
俗话说，“头疼不是病，疼起来真要命”。经期偏头痛是偏头痛中的一种，但它的发病时间却跟月经周期有着密切的关系。轻者仅有一侧头部的钝痛或不适感，严重则会出现一侧或双侧头部的搏动性疼痛或跳痛，有时还可有呕吐及颈肩部的疼痛不适，部分再严重点的甚至可出现面色苍白、直冒冷汗等。
为什么会有经期偏头痛的症状呢？广东省妇幼保健院中医科潘明沃博士介绍，头部为诸阳之会，经络通畅、气血充足时才能头清目醒。经期头痛，多是由于失血引起气虚血少，同时血虚少引起血不养肝、肝阳上亢，而经期忧思、烦劳，更是成了诱发头痛的因素。
中医缓解头痛小妙招
疏肝养血
在医生的指导下，根据个人的体质进行调理，常用的缓解经期偏头痛的药物有柴胡、川芎、白芍、甘草、当归、茯苓等。另外，也可在经期前至行经期每天按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2~5分钟，或到医院进行穴位针灸。
经期饮食要清淡
经期选择食物以清淡为主，避免辛辣刺激，不饮含酒精和咖啡因的饮料，以避免可能引起血管扩张而诱发经期偏头痛。
保证充足睡眠
经期注意休息，防止过度劳累，保持良好心情。
希望大家在来“大姨妈”的时候，都能够舒服度过。如果大家在经期还有什么不适的症状小编推荐：经期不能受凉 缓解不适多吃鱼类和香蕉
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