经期能调理身体的水果有哪些
Vanilla 2015-03-27 18:29:00
经期吃什么水果好？水果对女性身体有很好的调理作用，如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。那么，女性在月经期间吃什么水果好呢？现在我们就来看看吧。
专家称，月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间大量食用。月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。
性平的水果如苹果、葡萄、无花果等，女性在月经期间也可以适量食用。
寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，女性在月经期间应尽量少吃，在经期之后可以适当吃些。
女性来月经的时候，热性和平性的水果可以吃，但是寒性的水果就不要吃了哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：5妙招来对付“经期拉肚子”
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
