生活中的六大食物能治疗月经不调
Vanilla 2015-03-24 20:25:00
很多女性都经历过月经不调，月经不调是女性生活中的一种常见病，月经不调时刻危害着女性的健康。月经不调的原因有可能是血虚，有可能是肾虚，有可能是血寒等原因导致的。治疗月经不调，在生活中要注意健康饮食。现在我们就来看看生活中能够调理月经不调的食物有哪些。
1、莲藕
含有丰富的维生素k，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。
2、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
3、羊肉
味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。
4、银耳
性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
5、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
6、鸡肉
有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。
生活中可以调理月经不调的食物，可以多吃点哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：蜜汁玫瑰山药——女人的调经食谱
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