蜜汁玫瑰山药——女人的调经食谱

 

 

玫瑰花味甘微苦、性微温,归肝、脾、胃经,芳香行散,具有舒肝解郁,和血调经的功效。主治胸膈满闷,胃脘、胁肋、跌打损伤,风痹,痈肿。如何做一款调经的玫瑰花食谱呢?

 

蜜汁玫瑰山药

 

玫瑰可以起到补血养气,滋养容颜的作用。花可提取玫瑰油,干花雷根可入药。具有清热消火、美容养颜的奇特功效。

 

山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积。

 

原料:山药200克、鲜玫瑰花一朵、白糖1大匙、蜂蜜3大匙、玫瑰酱20克。

 

做法:

 

1、玫瑰花剥下花瓣,清洗后放入淡盐水中浸泡2小时;

 

2、山药去皮,用清水洗净后切成长条;

 

3、锅中注入清水,大火烧开,放入山药,氽一下捞出,在盘里码放整齐;

 

4、锅里放水约100克,放入白糖和玫瑰酱煮至玫瑰酱化开;

 

5、粘稠后放入蜂蜜,将汁熬浓,浇在山药上;6、将玫瑰花瓣围放在山药周围,装饰好即可。

 

微微健康网小编提醒:这款蜜汁玫瑰山药,月经前也可以吃哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章,小编在这里推荐:固元膏调经养颜 慈禧太后甚爱固元膏

 

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