女友痛经时男友做什么最能让她感动
青冥 2015-03-14 12:12:00
痛经对于女生来说真的是个“恶魔”。不管做什么事情都不顺心，看什么事都不顺眼。痛经把女友折磨得可惨了，我又不想看她不开心的样子。我能做什么事让她感动一下吗？
专家：给她弄点 生姜红糖水喝，或者热牛奶加蜂蜜，都可以缓解痛经。
虽然绝大多数女性痛经属于生理现象，但疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。美国一位妇产科专家提出的方案可帮你减轻痛苦：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛经之苦。
为什么这两种如此普通的食物有这么大的能耐呢?原来得益于两种矿物质钾和镁(牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”)。研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导，使具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，其中又以维生素B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
想让痛经的女朋友感动，不妨在经期给女友送上温暖的蜂蜜牛奶吧。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：生姜有4个健康好处：抗感冒止痛经
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