生姜有4个健康好处：抗感冒止痛经
青冥 2015-03-10 10:25:00
生姜指姜属植物的块根茎。性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。生姜不仅是烹调的好帮手，还有很多药用功效。
1.减轻腹胀、腹泻等胃肠道疾病。
2.缓解晕车、呕吐。
3.减少炎症和疼痛，喝点生姜茶能帮助缓解痛经。
4.对抗感冒。姜富含锌、铬和镁，能够刺激血液循环，减轻风寒感冒怕冷和发烧的症状。
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