月经期间不注意卫生会引发疾病
青冥 2015-02-14 20:26:00
其实很多女性在月经期间的卫生处理的不当往往引起了一些疾病，而女性要如何在月经期要如何做好这些卫生呢，那就要注意以下的细节。
经期卫生的主要内容有：
1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。
3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。
4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠 。
微微健康网小编提醒：月经期间的女生是非常脆弱的，特别离私处近的地方。因此，月经期间我们一定要注意卫生。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：经期失血过多 吃什么食物补血好
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