女人做梦都想知道的调理月经食疗

 

 

随着生活的不断的变化很多女性可能都有一点月经不调的症状,那么对于月经不调的调理大家了解多少呢?月经不调又该吃什么调理呢?现在我们就来看看调理月经的食谱吧。

 

调理月经食疗大全

 

1、大叶紫珠煮鸡蛋

 

用途:益气养阴,活血,散淤,止血,血淤,两次月经期间出血。

 

材料:紫珠菜200克(干品减半),鸡蛋4个。

 

做法:将紫珠菜洗净,与鸡蛋一起放入瓦锅内,加水煎煮,蛋熟去壳,再煮1小时,使蛋色变黑。

 

2、羊肝菠菜鸡蛋汤

 

用途:补血养肝,女性经期保健

 

材料:新鲜羊肝100克,菠菜200克,红皮鸡蛋1个,精盐、香油各适量。

 

做法:

 

(1)、将羊肝切片;菠菜择洗干净,入开水锅内烫一下,捞出,切段;鸡蛋磕入碗内,搅打均匀。

 

(2)、锅置火上,放入适量清水,烧开后放入肝片,肝熟后放入菠菜,浇入鸡蛋液,水沸后放入精盐、香油即成,

 

(3)、色泽鲜艳,肝嫩汤清。

 

(4)、菠菜放入开水锅内立即捞出,不能烫烂。

 

 

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